僕は優しくしたり助けたりすると疲れて鬱っぽくなるのですが何故でしょうか？例で言うと、人助け→燃え尽き

僕は優しくしたり助けたりすると疲れて鬱っぽくなるのですが何故でしょうか？例で言うと、人助け→燃え尽きた感じ→鬱っぽくなります。

No.3 回答者： heidfeld 回答日時： 2023/06/10 14:33

人助け以外で、例えば1人で趣味の事をやった場合でも燃え尽きたりするのでしょうか。

「助けた」とか「優しくした」といった認識に体が過度に反応してしまうのでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

趣味は無いです。

お礼日時：2023/06/10 14:47

No.2 回答者： ほい3 回答日時： 2023/06/10 14:22

人間が未熟なだけでしょう。

分相応な社会奉仕にした方が良いです。

道路の吸い殻一つ拾ってゴミ箱まで
持っていく位なら大丈夫では？

この回答へのお礼

やった事ありますが燃え尽きた感じになり鬱っぽくなります

お礼日時：2023/06/10 14:23

No.1 回答者： nantokanaru 回答日時： 2023/06/10 14:20

必要以上に見返りを求めているからです。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/06/10 14:21