No.2ベストアンサー
- 回答日時:
骨盤がきちんと立っていて背骨が真っ直ぐであればです
No.1
- 回答日時:
しっかり、の意味不明なんですが、正常な姿勢であれば、それに対応してしっかり使われています、正常でない姿勢なら、非常に疲れます
昔国鉄の2等車両、背もたれが後ろの席と共通のためほぼ垂直
満員のため3時間、尻を目いっぱい後ろに引いて座り身動きママならず。
終点について降りたら、さどや背骨が痛い・・を予想。
現実は真反対、なんと動きの軽やかなこと。
無駄な筋肉はしっかり、使っていなかったことは確かなんですけど?。
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