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格闘家の人に質問です。右膝の靭帯を損傷しまったのですが、無理して練習してたら左膝の靭帯も損傷してし

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質問者：SU360
質問日時：2023/06/27 07:22
回答数：2件

格闘家の人に質問です。

右膝の靭帯を損傷しまったのですが、無理して練習してたら左膝の靭帯も損傷してしまいました！

そういう時どんな練習してますか⁉️

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： 510322
回答日時：2023/06/27 07:32

怪我をした時は、無理は禁物です。

怪我をした時に、もしトレーニングをしては、怪我したところをかばってしまい、他の部分に負担になり、そこも怪我する恐れがありますからね。両足を怪我してしまってますから、上半身のトレーニングを行ってください。なので、上半身を鍛えるマシンなどを使い鍛えてください。

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No.2

回答者：かつみ先輩
回答日時：2023/06/27 13:11

休むのも練習のうちと、先輩に言われました。

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