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おはようございます教えて下さいお昼だけ、カップラーメンにご飯を入れて毎日食べる夜は、何か作るの

締切済

質問者：犬23
質問日時：2023/07/12 08:26
回答数：11件

おはようございます
教えて下さい
お昼だけ、カップラーメンにご飯を入れて毎日食べる

夜は、何か作るのは、体に悪いことですか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (11件中11～11件)

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No.11

回答者：まりっぴ
回答日時：2023/07/22 00:04

若い時はいいですが、毎日カップラーメンとご飯というのは栄養的にも、塩分摂取にしても決して良くありません。

いずれ高血圧や糖尿病などの成人病にかかることは目に見えています。でも今の人はそんなこと聞かされてもうるさいと思うだけでしょうね！
せめてスープはすべて飲み干さずに残し、タンパク質、カルシウム、ビタミン類を一緒に摂取してください。魚肉ソーセージやヨーグルト。ラーメンにワカメや青菜などを加えると少しはいいかもしれません。

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