①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか？ ②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じません。もっ

①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか？
②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じません。もっと長く続けた方がいいですか？

③アマゾンや楽天で沢山売ってますがコスパがよい粉末タイプのもので、おすすめありませんか？

④腎臓のクレアチニンが１強と少し高いのですがのんでも大丈夫ですか？もしくは逆に腎臓にも良いのでしょうか？

⑤炭のデメリットを教えて下さい

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/10/05 13:42

サプリメントなど口に入れるものでしょうか？

それとも水や膠に溶いて顔に塗ったり擦りつけるなどのスキンケアという意味でしょうか？

・・・

サプリメントとしては少しはあると思いますが、普段から健康に気を使っている人には何の効果もないと思います。

唾液や胃液なんかと混ざるんだ。
それを炭が吸着するんだから、唾液や胃液の効果が弱まるだけの話。
デトックス効果なんて無いぞ。マジでゼロだ。

それでも繊維質なので排泄はしやすくなるでしょう。
そんだけのことです。
排泄が困難だった人に「排泄が楽になる」という効果があり、その副産物として何らかの効果があるという程度の事です。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/10/05 12:31

アマゾンや楽天で売っているということは、サプリ（食品）であって薬ではないですね。

薬ではありませんから、効果は確約されていないですよ。