No.3
- 回答日時:
心臓に病気があるのではないですか?
普段運動しない人が急に頑張ると結構心臓に悪いです。
走っている最中に心臓がどうこうなるとかよりも一旦落ち着いてからとか翌日に心筋梗塞や細動を起こすケースが多いです。
その時は大丈夫と思っても実は大丈夫じゃないケースがあります。
No.2
- 回答日時:
そうね。
今日も走ってくださいね。
明日も。
筋肉痛だから今日は走れない。そんなことないですよ。
走り出したら、筋肉痛は無くなりますから。
そして、走り終わったら、また筋肉痛が増してくるけどね。
それを繰り返してると、筋肉痛は、収まってくるし、走っても筋肉痛にはなりません。
走りに出しても、痛みが抜けないのなら筋肉痛じゃないかもね。
やめましょう。
無理せずに、ゆっくりと走って入れば楽になりますよ。
筋肉痛が酷いから走らなければ、次走った時もそうなると思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 昨日15年ぶりぐらいにまともにランニングをして、現在全身くまなく筋肉痛なのですが、今日はランニングを 2 2022/11/21 13:46
- ダイエット・食事制限 運動方法やダイエットについて(身体を絞る)詳しい方教えてほしいです。 4 2021/12/24 13:13
- 筋トレ・加圧トレーニング 私は筋トレとランニングを週に二度行なっていますが、どちらを行なっても翌日筋肉痛になります。ちなみに筋 1 2021/12/16 10:40
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋肉痛が残った状態でのトレーニングについて 5 2021/12/15 14:57
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 最近メンエスで休憩なしで6時間働いたら次の日身体全身痛くて身体が重くきついのですが筋肉痛かと思いまし 1 2023/02/21 11:58
- 筋トレ・加圧トレーニング 一時期だけジムに通うのってアリですか? 5 2022/02/05 15:30
- 筋トレ・加圧トレーニング ランニングをして全身筋肉痛でも、それを無視して毎日走り続ければいずれ筋肉痛がなくなって、筋力が上がっ 5 2023/10/11 10:34
- ヨガ・ピラティス むくみについてです 1 2023/04/23 18:26
- ウォーキング・ランニング 例えば前日ランニングをして全身筋肉痛になった場合、本来ならその日は控えた方が良いと思うのですが、それ 4 2023/08/15 10:01
- 筋トレ・加圧トレーニング 100mダッシュを複数本した翌日、全身が筋肉痛になりますが、短距離ランニングをして鍛えられる筋肉と、 1 2023/06/15 18:59
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
週に2回3キロのジョギングって、健康に効果あると思いますか?
ウォーキング・ランニング
-
車のハンドルが重いのですが・・・
自転車修理・メンテナンス
-
性行為の事で質問です。 男性側は女性とバックでするのって気持ちいいのですか?ぜんぜん、何がいいか分か
カップル・彼氏・彼女
-
-
4
2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流行っており
ウォーキング・ランニング
-
5
毎日有酸素運動一時間くらいして体重も落ちているけど、基礎代謝まで下がるのは良くないですか? 痩せにく
ウォーキング・ランニング
-
6
走ったり、ウォーキングしたら痩せていきますか? どれくらいで効果が出るものなのでしょうか? (モチベ
ウォーキング・ランニング
-
7
日本の株が先週から下げ続けています。 鉄鋼株や商社株など最近まで強かった株も大きく下げてあますが、
日本株
-
8
コーラ体に悪いですか
飲み物・水・お茶
-
9
スーパー銭湯での迷惑行為(置き糞)に対する措置等について
その他(ビジネス・キャリア)
-
10
通信制高校生です。スーパーのバイトを1年半続けてきましたが、10月いっぱいで辞めることになりました。
アルバイト・パート
-
11
たいやのサイズ変更についてです。 今回TOYOTラウンドクルーザープラドのタイヤ交換をします。 合わ
カスタマイズ(車)
-
12
パチンコとスロットの違いってなんですか? パチンコ屋の中にスロットもあるんですか?
パチンコ・スロット
-
13
原付き免許など無くしてしまえばいいのにと思いませんか?社会的インフラがというご意見もありますが、原付
バイク免許・教習所
-
14
19歳です。 貯金が約80万あったのですが、パチンコに使ってしまい今は65万になりました。 辞めたい
パチンコ・スロット
-
15
皆さんは服をどこで買いますか?
その他(買い物・ショッピング)
-
16
子どもの扶養について
健康保険
-
17
輸入車の中古はなぜ安いのでしょうか?4年落ちでかなり落ちるようですけど。。
輸入車
-
18
普段着が着物の人に質問
着物・浴衣・水着
-
19
緊急事態!
眼・耳鼻咽喉の病気
-
20
プリウスのスマートキーを洗濯してしまいました。脱水までしました 一度使えるかのスイッチを使い、開くじ
車検・修理・メンテナンス
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
僧帽筋が痛くて怪我したみたい...
-
急激に運動したせいで、体全身...
-
股割をやっているのですが、開...
-
足の太ももの裏の関節よりの筋...
-
筋肉痛に1番効き目がある塗り薬
-
ビリーズブートキャンプのスク...
-
大胸筋に筋肉痛がある時バーベ...
-
運動不足を解消する為にランニ...
-
体が本当に柔らかくなりたいで...
-
筋肉痛を和らげる方法
-
運動後の足の痛みについて
-
こう言う人間は体を鍛えるのは...
-
足の前側が痛い
-
太ももの付け根が痛む…
-
脇腹の筋肉痛ってどれ位で回復...
-
整形外科及びウェイト関係に詳...
-
ヨガで痛くなる??
-
怪我の自然治癒
-
筋肉痛ではない?腕立て間違っ...
-
筋トレ後の背中の痛みについて
おすすめ情報