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ソイプロテインは体に悪いと聞いたのですかどうなんですか？

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  • 質問者：daichikun_m
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ソイプロテインは体に悪いと聞いたのですかどうなんですか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

大豆アレルギーを持っている人には毒にしかなりませんね。

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No.2

ソイとは大豆で出来ているという意味ですが、大豆というのは取りすぎると


大きく体調を崩します
なので取りすぎると良くないですし、大豆なのでお腹が弱めの人だと下ったりしやすくなるかもしれません
そういう人はホエイ（たしか牛乳だっけ？）由来のプロテインがおすすめであります
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