健康のためか、食べたいものか

毎日お昼ごはんで悩みます。健康のために野菜たっぷりのチャーハンにするか、本当に食べたいパスタにするか。
大したことに思えないかもしれないけど、毎日のことなのですごく悩んでます。どうしたら良いですか。
夜ごはんは栄養を考えて作ってます。

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/06 02:29

お昼にパスタ召し上がる時は、サラダか野菜ジュースをプラスされたらどうですか(⁠^⁠^⁠)？

夜ごはん、きちんと召し上がってるのでしたら、それほど気にされなくていいと思います♪

栄養のバランスは、1日に全部がんばって食べなくても、2〜3日でバランスが取れればいいそうです♪

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2024/02/05 20:55

食べたいものを美味しく食べるのが一番です

その分夕食を控えればいいんです

この回答へのお礼

おいしく食べるって大事ですね。夜ごはんで調節すれば良いのですね。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/02/05 20:59

No.1 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/02/05 20:45

野菜たっぷりのパスタ…ではアカンの？(^o^;)

この回答へのお礼

それは言えてますね。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/02/05 20:46