No.3
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足にしっかり合った、歩きやすい靴を履くことと、歩き始める前に足を肩幅に開いて、両手の手のひらを頭の上で合わせて上へ、上へ、おもいっ
きり伸びをして、ストンと下ろすと、体幹が整って、姿勢が良くなりますヨ♪お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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