自力で

体の健康の不安が強くて、精神科に通ってます。体の方は健診を受けて、持病の疾患は経過観察になってます。
精神科に通わず、自力でなんとかなりませんか。

No.3 回答者： haruka飛鳥 回答日時： 2024/04/28 16:31

こんにちは。

病気の種類にもよるかと思います
例えば統合失調症だったらお薬を切らしたら再発して
更に酷い状態になるので自力ではどうにもなりません
軽いうつ病などだったら自分の好きなこと　
よくあるのが田舎に行って野菜を育てたりとか　環境を変えることで　
症状が軽くなることや　実際完治することもあると思います

この回答へのお礼

10年以上前に統合失調症になったけど、症状があったのは最初の数か月だけです。
それでも薬を辞めれないのですね。

お礼日時：2024/04/28 16:51

No.2 回答者： horry_horrw 回答日時： 2024/04/28 16:14

自律神経失調症ですか？

それでしたら低血糖の可能性もあるため、血糖値測定機リブレで確認してみてください。

また隠れ栄養失調の方もいますから、、、
分子栄養学を学んでみてはどうでしょうか？

この回答へのお礼

栄養学、興味あります。

お礼日時：2024/04/28 16:49

No.1 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/04/28 16:03

なりませんね。

どんなに健康体でも定期的に健康診断はしていますので、「健康の不安が強い、それでも精神科には行きたくない」なら定期的に健康診断を受けるしかありません。

この回答へのお礼

そうなんですね。

お礼日時：2024/04/28 16:48