【至急】校外学習に行きたくない…というか行けない…

１０日に校外学習があって、バスで２時間３０分くらいのとこに
行くのですが、
最近ずっと吐き気₍精神的なもの₎に
悩まされてて、
しんどくなりそうなので行きたくないです…
不安で、外に出かけるのがつらいです。

もうすぐ修学旅行もあるのですが、
親は、修学旅行にはどうしても
行ってほしいらしく、
この校外学習に行くことによって、
もっと修学旅行とかが不安になるのなら、
この校外学習は行かなくてもいい、と言っています。

でも正直、校外学習に行かなかったら、閉じこもったままで、
不安は解消されないだろうし、
行ったとしてもやっぱりしんどくて、
不安は解消されないだろうなぁ、と思ってます。

私はどうすればいいのでしょうか。
真剣に悩んでます。

No.2 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2016/08/08 13:53

↓

うーむ、
それは辛いですねぇ。
はっきり言って、この暑さだし
エネルギーや体力消耗して
エコロジーに反します。
てきとうな理由を付けて休んでいいと思います。
↑

　後学のために教えてください。
　夏休み中の、それもお盆直前に校外学習って、どこの学校なんですか？

No.1 回答者： toshipee 回答日時： 2016/08/07 19:42

精神科には行ってる?中途半端にしていると、大人になって永遠に精神科と付き合うことになるよ。

この回答へのお礼

心療内科・精神科の、
病院には行っています。
最近は漢方薬を処方してもらいました。　
それと、スクールカウンセラーの方に話を聞いてもらってもいます。

お礼日時：2016/08/07 19:50