No.5ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
私の家は豆乳を作る機械があるので、毎日は飲めていないのですが意識して取るようにしています。
作りたては、豆の甘味で美味しいです(^^)
あとは、ヤクルト製品をよく飲みます。
これは意識しなくても好きなので。
美肌&ダイエットなら、豆乳はとてもいいと思いますよ。
ただ飲めばいいというというわけではないでしょうけど。
それに摂取の仕方は体調や体型など人それぞれだと思うので、この教えてgooやネット上などで調べたり、聞いたりするのがいいかもしれませんね。
(その辺は詳しくないので・・・・)
かなり遅くなって本当にごめんなさい↓ありがとうございました!豆乳作る機械があるなんてうらやましいです!豆乳飲もうかなぁと思いました♪
No.12
- 回答日時:
こんにちは♪
伊藤園の「充実野菜」です。
食べ物として野菜もちゃんととってると思いますが、
さらに果実野菜をとっておこうかなと。
あと「紅茶豆乳」ですね。
ホントは普通の豆乳がよいのでしょうが、
それだけだとあまり好きではなくて続かないので
ちょっとカロリーは上がると思いますが、
好きな味の方を選んで飲んでます。
あと、今はさぼってますが、「黒豆茶」です。
ほうじ茶のようなそば茶のような香ばしさで、
黒豆が血液さらさらによさそうで、健康ランドで
買っちゃいました。
かなり遅くなって本当にごめんなさい↓ありがとうございました!充実野菜は普通においしいですよね♪黒豆茶は友達が飲んでたので一口もらおうと思います(笑。
No.11
- 回答日時:
おはようございます(^-^)
私は黒豆ココアを飲んでます。
イソフラボンもポリフェノールも食物繊維も入ってるというし、
CMで氷川君が「豆乳で割ったらもっとヘルシ~♪」って歌ってるから
豆乳で割ってます(〃▽〃)
No.10
- 回答日時:
こんばんは、
ここ7年ほど豆乳を必ず毎日飲んでいます。その頃から、お肌はぴっちぴち。にきび知らずで、30過ぎですがすっぴんでも町を歩けます。まわりにも「肌きれいね~」といわれます。そもそも、美肌とか考えずになんとなく摂取し始めたので本人はそれほど意識していなかったのですが。
実はここ1ヶ月ほど、環境が変わったせいで豆乳を摂取できなかったんです。そうすると、にきびは出るわ、肌は荒れるわ、でいそいで豆乳再開しました。
身体にいいものは、少しずつでも良いので毎日摂取することが効果アップにつながると思います。
がんばってくださいね!
かなり遅くなって本当にごめんなさい↓ありがとうございました!7年ってことは豆乳ブームより全然前ですね!美肌がうらやましいです♪豆乳飲もうと思います!
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