No.4ベストアンサー
- 回答日時:
髪の毛の専門家,理容師ですが,これは,医学に関わるないようですので,印は一般人にしてあります。
まず,頭皮の状態を,髪の毛などに詳しい理容師や美容師に判断してもらってください。
もし,頭皮に炎症がありますと,皮脂の分泌量が増加しますからね。
乾燥肌の人の場合,空気が乾燥するこの時季だけ,皮脂の分泌量が増加してしまうこともあります。
また,シャンプー剤のすすぎ不足やシャンプー剤の使用量が多すぎたり,その使い方を間違っているなどしますと,やはり,頭皮に於ける皮脂の分泌量が増加します。
さらに,シャンプー後のことですが,髪の毛だけを乾燥したり,タオルドライだけで乾燥をやめてしまっている場合にも,皮脂の分泌量が増加する可能性がありますよ。
もうひとつ,ビタミンB2が不足していたり,ビタミンEや脂質の摂取過多でも,皮脂の分泌量が増加してしまうことがあります。(ちなみに,ビタミンB2の欠乏症として,脂漏性皮膚炎があります)
この場合,一応,身体全体からの分泌量が増加するのですが,身体の中でも一番皮脂を多く分泌しているのは頭皮ですから,目立って頭皮が皮脂でベタベタになりやすいです。
それと,今,思い出したのですが,頭を掻いたり,すすぎやシャンプーの最中に,爪が頭皮に触れていますと,頭皮に傷が出来てしまい,程度にもよるのですが,その傷をカバーしようとして,皮脂の分泌量が増加することがあります。
また,増加した皮脂によって,頭皮が炎症を患ってしまい,さらに皮脂の分泌量が増加してしまうこともありますよ。(う~ん,悪循環ですねぇ・・・)
医学に素人の私でも,これだけ原因として考えられることが思い浮かぶのですから,質問に書かれている内容だけでは,何が原因かはわかりません。
また,対策法としても,原因を取り除くことが一番重要です。
ですから,まず,理容師や美容師に頭皮の状態を確認してもらい,必要があるようでしたら,必ず,皮膚科を受診することをお薦めします。
なお,シャンプーに関わることが原因でしたら,次のことを守るようにしてみてください。
1.
シャンプー剤を使用する直前に,シャワーを使い,1~2分間程度を目安に,頭皮全体をすすぎます。
なお,アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は,その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加してください。
2.
(市販シャンプー剤やサロン専売シャンプー剤などの場合)500円玉半分程度の量(ポンプ式ボトル入りの場合は,ポンプ半押しの量)までのシャンプー剤を手に取り,最大でシャンプー剤と同量までの水分を加えてよく馴染ませ,両手でこれ以上泡立たないところまで泡立たせてから,その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお,アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は,最大で1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を追加しても構いません。
ちなみに,頭皮の状態が良い場合は,シャンプー剤の使用量は,500円玉1枚程度の量(ポンプ式ボトル入りの場合は,ポンプ1回押しの量)までです。(髪の毛の長さなどで使用量を調節してください)
3.
シャンプー剤のすすぎは,シャワーを使い,2~3分間を目安に,頭皮全体をすすぎます。
なお,アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は,その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加してください。
また,もし,すすぎに自信がない場合は,シャンプー剤の泡を全部流してから,お風呂に潜って,(潜っている時間の合計で)1~2分間程度を目安に,頭皮全体をすすいでください。(潜ってすすぐ場合は,どんなに長くても髪の毛をすすぐ必要はありません)
4.
すすぎやシャンプーの最中には,絶対に,爪が頭皮に触れないように注意してください。
なお,ここで説明したシャンプー剤の使用量では,皮脂を落としきれない場合もあると思いますが,そのときは,2シャンプーや3シャンプーするようにしてください。
それと,ちょっと注意しておきますが,皮脂対策用のシャンプー剤,つまり,クレンジングシャンプー剤ですが,頭皮が炎症を患っている場合は,絶対に使用しないでください。
これは,もし,使用してしまいますと,皮脂を取り除きすぎてしまうため,炎症がかえって悪化してしまうことがあるからです。
ですから,クレンジングシャンプー剤を使用する場合は,まず,頭皮の状態をチェックしてからにしてくださいね。
No.3
- 回答日時:
先日、美容院で聞いたのですが・・・
No.1・No.2の方の言われる事の実践と、シャンプーの時のお湯をぬるま湯にすること。
(熱いお湯だと地肌が乾燥するので地肌が脂を活発に出すそうです)
あと、トリートメントorリンスを地肌につけないこと。
(髪の毛だけにつけて下さい)
最近はシャンプーの種類も増え、脂っぽい人専用のシャンプーもでています。
上記の方法でかなり改善がみられると思います。
No.2
- 回答日時:
>髪の毛が脂っぽいです
つまり頭から老廃物が出ているということです。
ですから老廃物を出しましょう。
1 水分を多くとる
2 脂っぽい食事は少なめに
3 便秘の改善
4 睡眠をきちんととる
5 部屋の掃除を徹底する
以上が対策方法です。
No.1
- 回答日時:
恐らく、頭皮の皮脂(アブラ)の分泌が活発なのだと思います。
皮脂は老廃物を含みますので、当然ながら匂いを発することもあります。
原因は、もともとの体質も関係しますが、やはり食事の栄養バランスに影響するようです。
特にビタミンCなどが不足すると、皮脂の分泌が多くなるそうです。
対策としては、食事のバランスに気をつけること。
今の季節でしたら、ミカンなどの柑橘類やサプリメントでビタミンCを多くとるように心がけてみてください。
また、シャンプーを皮脂対策用のもの(育毛用シャンプーやフケ・カユミ用も効果あり)に変える。
それと、洗髪の際に、ツメを立てて洗わず、指で頭皮をよく揉むように洗うといった方法も有効なようです。(ツメで頭皮に傷がつくと、さらに皮脂が分泌されたりするようです)
色々と対策はあるのですが、生活習慣も関係しているでしょうね。ビタミンの摂取にも気を使ってみてください。
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