No.1
- 回答日時:
私の場合、何か考えるというと、
寝てるときは必ず哲学的なことを考えてしまいますので、
何も考えないようにしています。
でも、
1.眠れないときはうつぶせになって頭を右側へ向ける。
2.または足の指を曲げる(つらないように(^^;))
ということをするとかなりの高率ですとんと眠れます。
ki61さん。こんにちは。
なんか哲学と聞いただけで、3秒で眠れそうです。
何も考えない、素晴らしいですね。私のような凡人には難しいです。
いろいろ雑念が出てきます。もっと修業します。
うつぶせですか?よく寝れますね。
一度は試してみます。
ご回答まことにありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
昔は羊が一匹。
。。なんて考えていた時もありましたけど・・。今は、こんなことがあったらいいな、、あんなことがあったらいいな、、と空想にふけっていることが多いように思います。
それで、何故か、左足をまげて・・右すねぼうさんの上にのっけてます。(上からみると、4 の字)
眠気がきたら、何故か、体を右にしてしまいます。
hana-furuさん。こんにちは。
いい眠りかたですね。
心配事があると、ついこんなことがあったらいかんな、あんなことがあったらいかんな、となります。
基本的に体は右になるようですよ。
左ですと心臓を圧迫しますし、右ですと胃で消化されたものが、下へ流れやすい、と聞いたことがあります。
自然体でとってもいい眠りかたですね。
ご回答まことにありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
おひさです・・
「夜、寝る時・・」
すいません、私、習慣で「本」が無いと寝れないのです。
枕元に電気スタンドがあって、その明かりで大体1時間くらい読むと眠くなって、自然に寝てしまいます。
出張の時も必ず1冊持参します。
1週間で大体文庫本だったら2冊・・ペースですので、本代も馬鹿になりません・・
しかたないんで、昔読んだ本を、又引っ張り出して何回も読んでます。
(西村寿行の「老人と狩りをしない猟犬物語」は既に50回以上読みました:一番のお気に入りです)
もとい!まれに、まったく読む本が無い状態で「寝る」はめになるときは・・
・・「必殺仕事人」や「忍者サスケ」や、はたまた「新選組」になった自分をかんがえたりなど、(時代物が多いのですが)・・そのうちに寝てしまうって感じですかね?
しかし、最近は寝る暇が無いほど忙しかったりして・・・
ではでは・・
konojiさん。おめでです。
そう私も本をよく読みますが、途中で面白くなりすぎて、夜更かしします。
ですから私の仕事の分野の専門書を読みます。するとすぐ眠れます。(汗)
同じ本を50回!それこそ時間がもったいないと思いますけど。
中村主水、サスケ、近藤かな土方かな、いずれにしてもkonojiさんらしいですね。
そうですね。寝れる、ということは最高に幸せかもね。
ご回答まことにありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
あーはっはっはっはっ!!!
最強のピッチャー!!?? …ウケました!!最高ッス!!
布団の中で、最強のピッチャーをマウンドにあげ、その次に最強のバッターを出し、どんな球でも打たせているところを想像すると……、ぶっくくく!!おかしいです~!!私もやってみようと思います。
ちなみに、私にも眠る時に必ず思い浮かべるビジュアルがあります。果てしなく続く荒野と、地平線があります。視界の右手前に、4本の足がついた(高床式のような?)、簡素な建物が立っています。そして空には一本の飛行機雲。このビジュアルを思い浮かべると、不思議と眠れるのです。なんででしょう~。もう10年くらい使っているビジュアルです。前世の記憶とかだったら、嬉しいな!
ritsu45さん、こんにちは。
いやあ、そんなにウケていただいて、嬉しいです。
本人はウケ狙いではなかったんですが。ありがとうございます。
そのビジュアルなんなのでしょうね。
吉野ヶ里を思い浮かべるし、ダリの絵画も想像します。
飛行機雲にポイントがありそうですね。ritsu45さんの原風景でしょうね。
神秘的で穏やかで、眠るときの最高の壁紙ですね。
ご回答まことにありがとうございました。
No.6
- 回答日時:
趣味で小説を書くので、小説の筋を考えています。
おお、こりゃ面白い!というストーリーができて、いい気分で眠りにつくと……
翌朝、すっかり忘れています(笑)。
今まで、いくつの名作をふいにしたことか……(^^;
ryo_fさん。こんにちは。
ご趣味でもの書きですか。素晴らしい!尊敬します。
直木賞発表されましたね。私も銀座あたりで、先生と呼ばれたいです。
しかし、作家ってのは、うまいものですね。
面白い本ですと(周五郎みたいな)グングン引きこまれますね。
翌朝すっかりお忘れ、まあなんと残念なこと。
枕元にペンとノートを用意しておきましょう。
起きたすぐですと、なんとなく覚えてる感じがしますよ。
言われなくても、実践されてると思いますが・・・・
ご回答まことにありがとうございました。
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
人って、「寝る」と思うとストンって眠れちゃう人と、なかなか眠れない人がいますよね。
私は眠るまで時間がかかる方で、ダンナはすぐ眠れる人です。暗闇の中、ダンナの寝息が聞こえてくると「ああ、今日もおいて行かれた」とちょっと寂しい気分になります。
さて本題ですが、私の場合、仰向けになって、両膝を曲げると(体育座りの感じ)なんだか眠れたりします。
後、「自分は不眠症だと思ってる人の多くは、実は30分以内に眠っている」という昔読んだ話を思い出して、「1時間くらい起きてる気がするけど、実は5分位なんだろーなぁ・・」とのんびり思ってると、すぅっと眠れたりします。
sanbiさん。こんにちは。
夢の中へ♪♪夢の中へ♪♪ 寝つきのいい人、うらやましいです。
フムフム体育座りの感じね。一遍やってみますね。
自分に「寝ろ寝ろ」なんて叱りつけても、寝れるわけありませんよね。
のんびり思うことですね。
私は、つい色んなことを考えます。
日本の将来のことや、世界平和のことだの、なぜ人は生きるだの・・・・なーんて、これみんなうそ。
ご回答まことにありがとうございました。
No.8
- 回答日時:
私は毎晩眠るときに「明日は何着て行こうかなー」と考えるのですが、たぶんのび太(ドラえもん)と勝負しても勝てるんじゃないかと思うぐらい、寝つきがめちゃめちゃいいので、、決定する前に眠ってしまいます。
たぶん1分かかってません。
←何が「自信なし」かって、「どらえもん」です。
ひらがな、カタカナが自信なしです。(^^ゞ
cakemamaさん。こんにちは。
寝つきがいいって、私からすれば、特技のひとつですね。
明日着る服を、前日ちゃんと用意せねば、気がすまぬ人がいます。
でもね明日決めたらいいや、と思う人の方が長生きするんですって。しってました?
ブッブー「どらえもん」でなく「ドラえもん」でした。
これであなたは、1000万円の挑戦権は、なくなりました。
ご回答まことにありがとうございました。
No.9
- 回答日時:
> どんな事を思って眠りにつきますか
ということですが、考えないようにしています。
考えると、止め処ないので…それでもダメだと、sanbiさんのように両膝を立てて、その上、両手を胸元において、眠る努力をします。
(但し、この時期は、横に寝ている妻に、「布団が持っていかれる」「隙間ができて寒い」と不評です)
これでもダメな場合は、呑む→タバコを吸う→呑む…を繰り返せば、クラクラするので布団に直行できます。たまに力尽きて、そのまま茶の間で倒れている場合がありますが…
ご自愛のほどを。(って私が言うセリフではないが…)
以上最近アルコールの摂取過多のgunより。
gunmanさん。こんにちは。
昨夜は、目を閉じて、目ん玉グルグル回しましたら、本当に目が回りました。
かえって目が冴えました。速く回しすぎたのかな。
今夜はsanbiさん式でやってみます。
ハッハッハー、吸う→呑む→吸う、なんか体に滅茶苦茶良さそう!
右手にボトル、左手にコップを持ったまま、茶の間でうつ伏せ、私しょっちゅうです。
これは、ききます。一発で夢の中どころか、天国までいけちゃいそうです。(笑)
そうか、そうか、同類がいらっしゃいましたか。嬉しいです。おたがいご自愛を!
群馬んさん、ご回答まことにありがとうございました。
No.10
- 回答日時:
こんにちは。
中尾彬の妻です (*_*;)。私の場合、♪ねむ~れな~いよ~る♪ のときはアルコールと相場が決まっておりますが、
それでも精神が異様に高ぶって寝付けない時は、こうします。
目をらんらんと見開いて、
「今夜は、朝まで絶対、一睡もしないぞ! 徹夜してやる!」
と自分に強く言い聞かせます。
すると、あらあら不思議。途端に睡魔が襲ってきます。
…これって単なるアマノジャク?(^_^)
はっはっはー。これは有名人のお出ましで、恐縮でございます。
shino911さん。こんにちは。
やっぱり、アルコールたいね。よか眠り薬たい。
いえいえ、けっしてアマノジャクじゃあ、ありませんよ。
私も最後の手段は開き直ります。布団から出て、食卓の椅子に座って一睡もしません。
朝よ!くるならこい!ってな感じです。そしたら、しょーもな、寝るか、です。
そしたら、最強のピッチャーが、ふりかまえた所で臨終できます。
同じ同郷人、なんか似てますね。
ご回答まことにありがとうございました。
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