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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
人間は寝ている間にも、コップ1杯以上の汗はかいているそうです(季節により増えることもある)。
起き抜けの散歩などは、血液中の水分が少なくなっているので、血栓などの恐れがあり必ず水分補給を行う様にとの意見もあります。コップ一杯の水が健康に良いのかは判りませんが、悪い事はないと思います。ただし、食事前の水分は胃液を薄めるので消化に悪いとう意見もありますが、コップいっぱいでは問題はないと思います。朝の食事は水分の補給という点でも考えられたら良いと思います。日本食の味噌汁もそういう点では良く考えられた水分補給という見方もあります。私もまず水を飲んでいます。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/02/12 13:54
なるほど・・もともとは理由が分からなく漫然と飲んでいたのですが、そういう理由があったのですか納得しました。
ありがとうございました。
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No.6
- 回答日時:
私も実行しています。
ただ、私の場合は必ず人肌ぐらいのお湯です。(季節にかかわりなく)
TBSテレビ・みのもんた「午後はおもいっきりテレビ」で、何度か出演されている
石原結實先生からの知恵です。(ずいぶん前の放送です)
水のままでは臓器を冷やすので(避けた方がよい)・・・というお話でした。
やはり血栓・脳溢血の予防になる、ということでした。
石原先生の所説を紹介したWebでのUPもあるようですので、ひょっとしたら
このことも出ているかもわかりません。(放映の著作権が有るから出ていないかな?)
先の回答者様も書いておられますが、「朝起きがけの口中のにがずっぱい唾液
は決して飲み込まず必ず吐き出すこと」←これは、「健康10則」(20則だったかな)
みたいなことが出ているサイトで見た覚えがあります。(スミマセン、これもどこのサ
イトだったか、わかりません)
この回答へのお礼
お礼日時:2007/02/12 15:18
人肌くらいのお湯ですか。
特に冬場などは驚くほど冷たい水を飲むことになります。
血圧とかに悪いような気はしていたのですが、この冷たい温度によって得られる爽快感や目覚めも捨て難いものです。
No.5
- 回答日時:
No.3さんがご懸念の件ですが、水道管は一時期鉛管が使用されていた時期がありまして、その場合は一晩使わないでいると水道管内の鉛の濃度が高くなってしまいますので、
朝一番に使用する時はバケツ一杯分位を出しきって、濃度を下げてしまってから飲んだ方がいいと言う話です。
水道管の素材はお近くの水道局に問い合わせると分かると思いますよ。
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