No.1ベストアンサー
- 回答日時:
わたしも20代後半まで生理不順でした。
30歳で結婚し31歳で長女を、33歳で次女を出産してます.
わたしの体験がお役にたたれば幸いです.
私の場合、当時は生理痛やPMS(月経前症候群)の症状も重いものでした.
たまたま知り合いから紹介された呼吸法(ブリージング)の講座を受講し、
朝夕20分の瞑想を3ヶ月ほど実践しているうち、
生理痛が軽減し、生理も28日周期で順調に来るようになりました.
専門家ではありませんが、
自律神経系統の乱れが整ったおかげだと思っています.
次女を出産後、一時育児ノイローゼのようになって、
その時も便秘や生理不順、生理痛、PMSの症状が酷くなりました。
その時は、近くのスポーツクラブで行われている、
ヨーガ、太極拳、気功のコースを受講して
自宅で実践できるものをとり入れて、
不快な症状を克服できました.
呼吸(瞑想)はヨーガ、気功、太極拳の先生について
正しい方法を身につけないと内臓下垂を起こすといいます。
興味をお持ちでしたら、
お近くのスポーツクラブや地域の地区センター(公民館)などの主催する講座から
入門されることをお薦めします.
あと、漢方薬も穏やかな効用があります.
即効はありませんが、徐々に体が整っていく感じがします.
私の場合は冷え性と貧血がありオ血(血の滞り)があったため、
人参湯、芍薬などをミックスしてもらいました.
これも専門化に体質などを診断してもらう必要がありますから、
漢方医などに相談される事をお勧めします.
現在も市販の総合婦人漢方薬(篠岡薬品の命の母A)、高麗人参茶などを
飲用していると生理が順調に来るので
愛飲してます.
参考URLは、
「生理で診断 体質改善法」という著書です.
昨年購入したのですが、
体質別に日常の食生活・運動・入浴・食べ物・簡単なつぼマッサージ等が紹介されていて、
役に立ってます.
かかりつけの先生のアドバイスと併せて、
ご参考になさって下さい.
参考URL:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4259539 …
No.4
- 回答日時:
あせる必要はないと思います。
悩むと、余計にホルモンバランスが崩れますよ!
生理周期が乱れても、生理があるなら妊娠はできます。
毎日楽しく過ごしたほうが、いいじゃないですか!(^.^)
No.3
- 回答日時:
まず、自分出来ることをされては!
あまりにも将来を心配すると逆効果になってしまうと思います。
わたしの経験から言って(産婦人科に8年勤務)
基礎体温を測ることをお薦めします。
No.2
- 回答日時:
アドバイスでも何でもないのですが、私は生理が始まってから35歳を過ぎる今日まで、まともに生理が来たことがありません(^^ゞ
1年に4回って事もざらでした。
今でも実はそうなんですが・・・・・
でも、今は4人の子がいます。本当は治療を受けなければいけなかったのかも知れませんが、私は1度だけ治療を受けたことがあります。
長男出産後、第2子を生むまで4年出来なかったんですね。まったくの避妊なしで・・・
さすがに、2人目が欲しくて病院にいったところ、お尻にぶっといホルモン注射?だったかを打ちました。
それ1回きりでした。
まぁ そんな女の人もいるということで、気長にいられてみてもいいのでは?
ただ、今病院へ行かれているのでちゃんと見てもらっていたほうがいいとは思いますが、
あまり、深刻に考えすぎず、私みたいなのもいるんだよ~って
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
生理中の彼女に膝枕されたら生...
-
高1女子です。 2ヶ月ほど生理が...
-
自動車学校で怒られました。私...
-
生理の時って匂いしますか? 私...
-
生理を早くこさせる方法ってあ...
-
生理中に梅干しを食べたら 生理...
-
生理日を遅らせる方法は?
-
生理がこないので病院に行った...
-
中容量ピル(プラノバール)を3...
-
ご飯の食べ過ぎで生理が遅れる...
-
整理の時期をずらす薬について
-
何故生理中にムラムラするので...
-
旅行と生理が重なる・・・
-
生理が遅れています。
-
生理がきません
-
生理周期42日は異常ですか? 産...
-
生理の遅れについて。 こんにち...
-
生理日をずらした後の生理予定...
-
生理中に何もしたくなくなりま...
-
生理予定日2週間過ぎてもこない
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
生理で仕事を休むことが辛いで...
-
女性の皆さんは、男性に生理だ...
-
自動車学校で怒られました。私...
-
生理中に梅干しを食べたら 生理...
-
生理日を遅らせる方法は?
-
44歳です。生理が終わって一週...
-
大至急!!!始まった生理を止...
-
初めての症状で戸惑っています。
-
生理中や満腹時など腰の右側が...
-
生理になると 彼氏とかに 別れ...
-
生理前にsexで潮吹きをすると、...
-
生理についてです。 特に生理不...
-
生理痛はあるのに生理が来ない ...
-
手術後の生理の遅れについて
-
女性にお伺いしたいです。 生理...
-
ウイルス性胃腸炎後の生理の遅...
-
生理がきません。 久しぶりに性...
-
高温期が来ないです。 前回の生...
-
女性に質問です 生理の時って陰...
-
おりものについて
おすすめ情報