むこうずねがつる

母が「むこうずねがつる」と言うのですが、理由わかりませんかね？

短い文ですみません。

No.3 ベストアンサー 回答者： 777oichan 回答日時： 2008/07/18 22:37

やはり今の季節柄、熱中症の症状だと思いますが筋肉痛や俗に言うこむらがえりかも知れませんね、夜中とか明け方につって痛い様なら可能性がありますよ。

以前痛くて困った時に、ビタミンやマッサージ、保温(足を冷やさない)などやって見ましたがあまり効果がなく、漢方薬で直しました。芍薬甘草湯です。煎じるタイプでなく顆粒状のものが便利かとおもいます。お大事に。

この回答へのお礼

そうなんですか。
ビタミン等の効果が無かったら、その「芍薬甘草湯」を母に薦めますね。

名前まで教えていただいてありがとうございます。

お礼日時：2008/07/19 00:49

No.4 回答者： o120441222 回答日時： 2008/07/20 23:46

つる原因はいくつかあります。

・運動不足
・水分不足
・筋肉の疲労
・筋力低下
・冷え
・電解質（イオン）のバランスの乱れ
・静脈瘤
・むくみ

まず予防ですが、ウォーキングで上記の５個は解消されますので、
最も重要といえるでしょう。
ただ、ついでで歩くのはまったく意味がありません。
いつもの生活の中にプラス20分表を歩いてみましょう。犬やパートナーはいないほうがいいです。
水分もこまめに取りましょう。
口が湿る程度でもいいので一時間に一回は飲んでください。特に寝る前はしっかり。
イオンバランスの乱れはサプリメントや薬があります。薬局や病院で相談して見ましょう。

つってからの対策ですが、これは筋肉を伸ばせばおさまります。
座った、寝た状態でつま先をピーンと伸ばす方法。
もう一つ、正座から手を後ろにつきます、足をお尻の真下に持ってきて、
指先あたりを床に押し付け膝を上に上げます。すねを意識してやりましょう。
このストレッチは普段からしていると予防効果も高まります。

ただこれらでも改善が見られない場合は病気の可能性もありますで病院で見てもらいましょう。

この回答へのお礼

母の仕事上、よく歩くのでおそらく薬かサプリでなんとかなると思います。

詳しい解説ありがとうございました。

お礼日時：2008/07/21 14:08

No.2 回答者： apricotbby 回答日時： 2008/07/18 22:05

夏なら熱中症　他の季節でもミネラル不足で攣り易いです

この回答へのお礼

ミネラル不足ですか。

基本的に美容とかそういうの気にしない母だから理由は多分それでしょうね…。

お礼日時：2008/07/19 00:46

No.1 回答者： child2Papa 回答日時： 2008/07/18 22:01

本日、テレビでやっていましたが、熱中症の可能性があるそうです。

朝日テレビでやっていました。

この回答へのお礼

熱中症ですか。
寝ててもつるみたいなので多分違うと思います。

お早い返事感謝します。

お礼日時：2008/07/18 22:47