No.2ベストアンサー
- 回答日時:
質問者さんは、恐らくリンパ球が多くストレスに過敏に反応するタイプだと思います。
ご存知のように自律神経には交感神経と副交感神経があって拮抗関係にありどなんらかの理由でどちらかに偏るとそれを修正しようと働きます。実際感じる痛みもそうですが、強い不安、強い悲しみ、恐怖、あるいは今から起こるであろう強い不安、恐怖の予感でさえ、目に見えないものも体にはストレスとなって交感神経を緊張させます。このストレスが個人の自律神経の適応範囲内であればで問題ないのですが、ストレスがその個人にあまりにも強すぎて適応できなくなると、交感神経から副交感神経への揺り戻しが急激で激しいものになります。そうすると副交感神経の働きによって一気に血管拡張、血圧低下、徐脈がおこり、気を失うことになります。
ストレスに適応できれば積極的に立ち向かうことも出来ますが、いよいよ無理だとなると、今度は気絶してやり過ごす方法をも生体は備えてることになります。
ストレスに過敏に反応しないためには、日ごろから心身とも活動的にして鍛えておく必要があるでしょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/12/18 08:15
回答有難うございます。自分では何とも思ってないのですが、色々身体は反応してるんですね。大変参考になりました。まぁ、しょうがないので(笑)気長に自分の身体と付き合っていきたいと思います。頭はぶつけないよう用心しながら。
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