過去を思い出して変な声が出る

過去の失敗や恥かしい思いを思い出して
「あああー」や「うー」など最近言ってしまいます。
過去を思い出してはいけないのですが、
何もしていないときなど、どうしても思い出してしまうことがあります。
何かアドバイス願います。

No.1 ベストアンサー 回答者： ye11ow 回答日時： 2009/01/05 02:15

嫌な記憶が想起されたときに、すかさず、

「おっ、キター！」「ビビっときたっ！」などと言ってみる。
ちょっと客観的になることで、感情にとらわれずに済むかも。

「きやがったな、コノヤロ～」とか、挑戦的になったり、
「あっはっは、まったく、しつこいねー」とたまに笑ったりして、
いや～な記憶に負かされてしまうことなく、
自分流にうまくてきとーに付き合っていくのがいいでしょう。

この回答へのお礼

キターかなり有効です。
なんかポジティブになってます。
この状態ならいい方向にいけそうです。ありがとうございました。

お礼日時：2009/01/05 14:56

No.2 回答者： katarusisu 回答日時： 2009/01/05 02:52

私にもよくあります(汗)

前向きに考えていこうという強い気持ちがあれば「…ふーん。だから何？」という風に気にならなくなりますよ。
私はまだまだその気持ちが強くないのか、時々負けてしまいますが…頑張れば解決できると思っています。

お互い頑張りましょう＾＾

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2009/01/05 14:56