言葉が出てきませんでした。書けませんでした。

Question

今日（きのう）、メンタル系の病院に行ってみたんですけど、
何も言えませんでした。
戸惑ってしまい「やっぱりいいです」と言って帰ってきました。
エレベーターのところまで女性の方(受け付けにいた方)が来てくれて「また気が向いたら来てくださいね」と言われました。
何から話せばいいのかとかいざとなったらわからなくなりました。
15秒くらい無言が続いてしまい、思い出しただけでも恥ずかしくなるくらい気まずかったです。
さっき吐いてしまいました。
病院に行って失敗したことありますか？
はじめて行ったときどうでしたか？

kiroran#2 · Accepted Answer

以前回答した者です。
私は、皆さんの回答やアドバイスの補足をさせていただこうと思います。

一人で抱え込むには辛すぎますよね。
今、こんなに苦しいのは、全て事件の所為です。悩まされている症状は、全部事件の所為なんです。

あなたがおかしくなったんじゃないですよ。
酷い目に遭わす奴らが残していった毒の所為です。
あなたが今やっていることは毒と闘う行為です。

毒を心と体から抜き取りたいから、何回もシャワーを浴びてしまうんです。
叫んでしまうのも、正気を保つためです。誰にも相談できずに苦しくて悲鳴を上げてしまうんです。

甘い物が止められないのは、早く元気になりたくて無意識に食べてしまうんです。飢餓を感じているのは胃じゃなくて心なんですよ。
心の傷を癒そうと、脳が早くエネルギーに変わる糖分を欲しているんです。
鬱病患者にも多い行為です。人間は心と体が酷く疲れていると糖分を多く取ってしまうんです。そのぐらい今、あなたは心も体もダメージを受けているのです。
回復しようと頑張っているのです。

妄想や空想の世界に逃げてしまうのは、事件が辛すぎたから。
自分に現実に起きたことだと思いたくないから。
体の細胞の隅々まで汚れた気がしてしまうのも、奴らが残していった毒の所為です。毒に冒されたくなくて必死に闘っているのですよ。


＞「もうやめよう、かわいそうじゃん」と言っていた人を一瞬好きになってしまいました。未だにその人のことが頭から消えてくれません。

このことで、自分を責めてはいけませんよ。
だって、あなたはそのとき地獄の中にいたんですから。
恐怖と絶望と悲しみで一杯で、心の底から助けを求めていたから、優しい言葉を発したその人に心が惹かれたのです。ほんの一瞬でも絶望から救ってくれた人だから忘れられなくなってしまったんです。

あなたがおかしくなったんじゃないですよ。犯罪被害にあった人は、恐怖のどん底にいるとき、犯人に優しくされると好意を抱くことがあるんです。
そのぐらい、救いを求めていたということです。
そうすることで、正気を保っていられたんですよ。
あなたが優しい人だから、優しさを大切にする人だから優しさに反応したんです。

あなたが今感じていることも、心や体に起きた変化も何一つ、あなたが悪いんじゃないですよ。
本当はそんな犯罪を犯す人がいなければ一番良いし、治安が良ければ良いのだけれど、その日は何故だか間が悪かったんです。
交通事故に遭う人だって、いつもと特別違うことはしていなくても、遭ってしまうことはあるでしょう？　気をつけていても、車の方が突然突っ込んでくることもあるでしょう？　それと同じです。あなたは何も悪くないですよ。


＞母親に依存している気がする。

娘はみんなそうです。お母さんには分身であって欲しいものです。
でも、大きくなるとそうも言っていられないから、複雑な感情を持ってしまうんです。相談したいことほど相談できなくて、ジレンマに陥るんです。
戦争で闘う兵士だって、命を落とす瞬間に名を呼ぶのは母親だと言うじゃないですか。だって、今、あなたは魂が死にそうに苦しいんですから、そうなるのはおかしな事じゃないです。

私がここでこんなに沢山書いているのは、あなたが気が変になったんじゃないと言いたいからです。
カウンセリングやメンタル面での治療を受けるように ここで皆が勧めているのは、あなたの心が深く傷ついているからです。

心が傷つくことと気が変になることは違います。
あなたは、おかしくならないように頑張っている。
でも、自分の頑張りが奇異な行動に思えてしまう。
これまで経験したことのない、ショックな事件に遭遇してしまったんですから、自分でも良く分からない行動を取ってしまうのはおかしな事ではないですよ。


だから、自分が嫌いだなんて言わないで。もう充分苦しんだのに。
こんなに頑張っているのに…。
お母さんに言った方が良いのか悪いのか、私にも分からないけれど、私なら娘に言って欲しいです。悲しみは共に背負ってあげたいです。
よく頑張って家に帰ってきてくれたね。おまえは強い子だねと褒めてあげたいです。そして、一緒に闘いたいです。
あなたが、お母さんに打ち明けたくても上手く言えないのならこの質問ページを全部プリントアウトすると良いと思います。

私がここでこんなに沢山書いているのは、あなたが気が変になったんじゃないと言いたいからです。
カウンセリングやメンタル面での治療を受けるように ここで皆が勧めているのは、あなたの心が深く傷ついているからです。

心が傷つくことと気が変になることは違います。
あなたは、おかしくならないように頑張っている。
でも、自分の頑張りが奇異な行動に思えてしまう。
これまで経験したことのない、ショックな事件に事に遭遇してしまったんですから、自分でも良く分からない行動を取ってしまうのはおかしな事ではないですよ。

各都道府県警察では、性犯罪に係る被害や捜査に関する相談を受け付ける「性犯罪被害１１０番」等の相談電話や「性犯罪被害者相談コーナー」等の相談室を設置し、女性の警察官等が相談に応じているそうです。
勇気が要ることだし自分が経験がないのに、勧めて良いのか解らないけれど、知っているだけでも安心に繋がれば良いなと思い、リンク先を貼ります。
http://www.npa.go.jp/higaisya/shien/torikumi/sei.htm#top

kiroran#2 · Answer

No.6です。すみません。
パソコンが重くて操作が上手く行かず、回答を下書きから投稿欄へ写すときに、後半部分で同じ文章がダブってしまいました。ダブってしまったのは、

「私がここでこんなに沢山書いているのは、～自分でも良く分からない行動を取ってしまうのはおかしな事ではないですよ。」後半部、終わりの方のこの部分です。

この部分を削除しないまま送信されてしまった事に今 気が付きました。唯でさえ長くて読むのが大変なのに…。
下手な文章、本当にごめんなさい。
　

――少しでも あなたの心が楽になりますように。

katyan1234 · Answer

まずお話できないなら２番に書いた内容の手紙を書いて受付で「先生に渡してください」と言いましょう。
それで先生読んでくれますよね。
後言ってお話もできませんと書けばいい。
後ねサングラスしていけば少しは楽かもね。

aeromakki · Answer

まず、当事者会へ参加してみるか、メールなどで問い合わせをしてみてはどうでしょう。
当事者会そのものではないかもですが、大阪に「性暴力を許さない女の会」という会があるみたいで、結構ケア本もあるようです。

この辺に連絡とったりしたら、いいメンタルクリニック情報もあるだろうし、それを聞いたら安心して行けるのでは？
そのまま放置すると、いろいろ障害が起きてくることが多いようです。

他の方達と、質問者様のような目に遭う方を減らす活動ができたら、ＰＴＳＤの治療には相当有効ですよ。
他の人が自分と同じ目に遭わないようにすると言うのは、心理学的には代償行為ですが、多分一番ポジティブですからね。

きちんとケアできれば、いずれ時が解決してくれます。大家族貧乏アイドルの女の子がテレビで言ってました。
彼女も被害者だそうです。

peacementh · Answer

レスのレス
最後の一番強烈な出来事が引き金でしょうね。
ＰＴＳＤになってしまうレベルをとうに超えていますね。

心にあまりにも深い傷を負ったことから、なにもかもが危なく見えて仕方が無かったでしょう。
本来ならば、全て知らせるべきでしょう。（女性の精神科医を探せばいい安いでしょう）
しかし、どうしても言いたくないことはカットしてもいいでしょう。

あなたと同じぐらいの苦しみに耐えた人。自らこういうことに飛び込んで金稼ぎをする人・・・。さまざまですが、あなたが精神的にひどい傷を食らったのは間違いありません。
もしかしたら、現実を消化しきれず、とりあえず記憶から抹消するようにして封じ込めているだけなのかもしれません。
だとすればそこからじわじわと何かが漏れてきてあなたを苦しめるかもしれません。

メンタル面のコンディションを整えつつ、カウンセリングも視野に入るでしょう。

peacementh · Answer

まずはこの質問文をコピペですね。
そして、新たに気がついた症状・・・もといあなたの中で起こっていることを書いておきます。
箇条書きでもなんでもいいのです。
○○だから困っている。
○○は普通じゃありえないことじゃなかろうか？

など。

あなたは自分自身を助けるべく、医者に足を運んだ。
しかし、その医者にさえ何も打ち明けることができず途方にくれているところへここを見出し、訴えた。
そして、意見を聞いた。あなた・・・まだまだいけますよ。
セコンドはここにいっぱいいます。ラウンド１は押されぎみだっただけのこと。次でちゃんと話すことができればいいことです。

私も口がうまいほうではないので紙に書いていきます。

j59fmk53jh · Answer

時間がかかってもいいですから、紙に書いて整理してから行きましょう。いざとなったら、その紙を渡しましょう。
　医者の良しあしの判断は難しいですが、科学系雑誌ニュートンでニュートンドクターというものを募集していて、メンタル系があったかどうかわかりませんが確認してください。雑誌の最後のほうに一覧があります。医療機関に関する情報をネットで探ったことはありませんが、奈良の事件など排除情報はつかめる可能性はあります。頑張ってください。

言葉が出てきませんでした。書けませんでした。

以前回答した者です。

No.6です。

まずお話できないなら２番に書いた内容の手紙を書いて受付で「先生に渡してください」と言いましょう。

まず、当事者会へ参加してみるか、メールなどで問い合わせをしてみてはどうでしょう。

レスのレス

まずはこの質問文をコピペですね。

時間がかかってもいいですから、紙に書いて整理してから行きましょう。

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　時間がかかってもいいですから、紙に書いて整理してから行きましょう。