基礎体温高温期に温度差があります。

Question

お世話になっております。
以前、妊娠？？ということで質問させて頂いた者です。
本日生理がきてしまいました・・・

前周期の基礎体温について、一応低温と高温に分かれているのですが
高温期中にもさらに二層に分かれているというか、
一定でないんです。
黄体ホルモン等に問題があるのでしょうか？？
専門にお詳しい方、グラフにムラがあっても妊娠できた！という
体験者の方など、みなさんのご意見をお願いします！

1日目　未計測　生理
2日目　未計測
3日目　36.21
4日目　36.21
5日目　36.01
6日目　36.14
7日目　36.28
8日目　36.35
9日目　36.13　仲良し
10日目　36.19
11日目　35.85　仲良し
12日目　36.04
13日目　35.93　排卵予想　仲良し
14日目　36.50　排卵予想　高温期開始
15日目　36.27　仲良し
16日目　36.19
17日目　36.45
18日目　未計測
19日目　36.37
20日目　36.65
21日目　36.68
22日目　36.67
23日目　36.75　仲良し
24日目　36.74
25日目　36.84
26日目　36.66
27日目　36.56　仲良し
28日目　36.52
29日目　36.08　生理

高温期に入ってから（14日目）、20日目よりさらにぐぐっと上がりそれから比較的安定していると思いますが、何か問題があるのでしょうか？

am111 · Accepted Answer

こんにちは、＃４です。

おりものも目安の１つになりますよね。すみません、すっかり忘れていました。参考になるのは、おりものの量ではなくて質なのですが、生理の14日前くらいのおりものは、長く伸びるものでしたか？こちらのカテでよく話題に上っていますが、透明（やや白く濁る場合もあります）で、卵の白身のようにドローンとしていて、指に取ると切れずに長く伸びます。一方、排卵が済んだ後のおりものは、白くてベタッとしていて、まったく伸びません。

正確には膣の奥に指を入れて、おりものを摘み取る方法で見るのですが、量が多い人なら下着に着くので分かりやすいかと思います。私は量が多いタイプのようで、オシッコの時にブラーンと鼻水のように（汚くて済みません・・・）ぶら下がっていました。先に書いたとおり、私はエコーでタイミング指導を受けていましたが、おりものも目安にしていました。先生には「金曜日あたり、う～ん土曜日かな？」と言われていた周期、その日になってもまだおりものが出なかったので、排卵は先だろうと思い、タイミングは取りませんでした（夫も疲れている様子だったので）日曜日にようやくおりものが出て、その日の夜にタイミング、それが妊娠に繋がりました。私は排卵痛を感じたことがなく、高温期に入ったことで「排卵が済んだ」と後になって分かるので、排卵を事前に予測できるおりものは、大事な参考資料でした。

排卵日検査薬はお使いになったことがありますか？病院はまだ先でいいかな、とお考えでしたら、試しに使ってみるのも良いかもしれませんよ^^

am111 · Answer

こんにちは、＃３です。お返事ありがとうございました。

28日周期で、14日くらい前をさかのぼって「この辺りが排卵日」とするのは、高温期が14日間続いていることが前提ですので、もっと短かければ、その分予測からずれてきます。

質問者さんの高温期が14日間くらい続いているとするのなら、排卵日の予想はそれで正しいのですが、高温期が９日間という考え方もできると思います（＃２さんがお書きのないようです）すると、排卵日は19日～20日にかけてだと思われますので、タイミングがあっていないことになります。運よくタイミングが合ったとしても、高温期が９日間では妊娠は難しい気がします。高温期が14日間で上がり方が緩やかなのか、それとも排卵日はもっと遅くて、高温期が短いタイプなのか、これはエコーで卵巣を見てもらわないと分からないことです。

高温期に入る前に、基礎体温の陥落があるというのは、すべての女性に当てはまる内容ではありません。低温期の終わりの陥落日がある人・ない人、様々ですし、あったとしても、その日に排卵しているのは、全体の２割にも満たないというデータがあります。少し前までは、陥落日＝排卵日、と言われていたみたいですね。私は陥落日のないタイプで、低温期の最終日に排卵していたようです（エコーで見てもらっていました）

長々と失礼いたしました。季節の変わり目は、基礎体温が乱れがちになるので（私はそうでした）、気にしすぎずに次に繋げてくださいね^^

am111 · Answer

＞20日目よりさらにぐぐっと上がり
日にちを無視して、基礎体温の数値だけで判断するとしたら、
20日目以降が高温期としてふさわしい感じがします。
14日目～高温期とされたのは、質問者さんの周期が28日前後ということでしょうか。
高温期の初めが低いように感じました。

私の基礎体温は、低温期の平均が36.3くらい（だいたいです）
高温期は36.7以上です。（妊娠した時は36.8くらいで安定していました）
低温期と高温期の境目では、36.5とか中途半端な体温になって、
２日間で移行することはありましたが、
大抵が、クッキリ分かりやすく上昇していました。

しかしながら、基礎体温だけでは何とも言えませんので、
「何か問題が・・・？」ということでしたら、やはり検査しかないと思います。
私は高温期への移行は問題なかったのですが、
高温期になってから（上がりきってから）が安定せずにガタガタしたり、
途中で落ち込んでしまったり、そういう周期もありました。
血液検査で黄体機能不全が分かりましたので、ルトラールを飲んでいました。
あともう一歩、ボーダーに届かない程度でしたので、
軽いお薬でもすぐに効果が現れて、今は子供が２人います。
妊娠は色々な要素が複雑に絡んだ奇跡だと思うので、
ルトラールをプラスしたことだけが妊娠に結びついたわけではないのでしょうが、
何年も妊娠できなかったのが、服用を始めて２周期だったので、
その効果は大きかったと思います。

ご心配なら、検査されてはいかがでしょうか。
採血だけなので簡単ですよ^^

plutoto · Answer

黄体ホルモンの数値は血液検査しないと正しいことはわからないそうです。
多少乱れがあっても大丈夫な人もいれば、2層に分かれていても数値にすると足りない場合もあるようです。

質問者さんの見ると、高温期に入るのにかなり緩やかかな？って思いました。（排卵が正しければ）
低温と高温の差が0.3あればいいので、36.50↑からが高温期に必要な体温かな？と思うのですが。20日から28日までが安定して超えていて、
それでも9日しかないんですよね。
排卵後の高温期は14日±2なので、最低でも12日間必要です

高温期に入っても初めに一旦下がるのは結構あるみたいなのですが、質問者さんの場合は、未測定を入れて5日間。それも19日目でカクンと下がってる？かなと思えます。
例え差が0.3以上あっても12日間は高温が続くのが理想なので、それには足りないように思えます。

実際検査しないとわからないですし、これだけではたまたまってこともあります。毎回同じように、高温まで時間がかかる、もしくは高温中に体温がかなり下がる。高温が12日以下であれば検査した方がいいと思いますよ。その方が安心できますし。
これだけみるとそんなに乱れがあるとは思えませんが、理想と言われるものからするとちょっと違うようですね

HOPinDEER · Answer

こんにちは。

黄体期に全く問題なしそうな体温ですよ。
フライング検査はしておられませんでしたか?

基礎体温高温期に温度差があります。

こんにちは、＃４です。

こんにちは、＃３です。

＞20日目よりさらにぐぐっと上がり

黄体ホルモンの数値は血液検査しないと正しいことはわからないそうです。

こんにちは。

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