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陸上100mピッチが遅い

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  • 質問者：abcsoop
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

陸上100mピッチが遅い


親に撮ってもらった僕の100mの動画は他の選手と比べとてもピッチが遅いのでイメージとしてどんな感じで走ればいいですか？

因みに顧問にも指摘されました


僕は今、中2です


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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： dattaku
  • 回答日時：

脚をあげるのではなくて落とすようなイメージで走ってみるといいと思います。


落とすというのはあげている脚を下にそのまままっすぐ地面に叩くといった感じでこのとき落としたときの反動で次の脚が自然と上がります。
腕の振りもこのとき重要なので大きくするよう意識してください。
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    • 件
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この回答へのお礼

脚を落とす用にですね
ありがとうございます
意識してやってみたいと思います

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お礼日時：2010/06/16 16:51

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