DHAが含まれる食品は魚だけですか？

DHAが含まれる食品は魚だけですか？
野菜や果物、穀類他の食品には含まれないのですか？
そうだとすると、動物性の食品を取らない人は、
DHAを摂取していないということになるのでしょうか？

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： kentaulus 回答日時： 2010/09/12 20:27

DHAは人の体内でも微量ですが生産されます。

人を含む動物の精巣(金玉)、肝臓などで生産、貯蔵されています。
生産量が微量なので、食品(DHAを多く含む魚など)から補給するのが好ましいのです。

野菜や果物、穀類他の食品には含まれていないようです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

動物以外からはＤＨＡを摂取できないといいうことですか？
それでは、ベジタリアンの方などは、ＤＨＡが不足してしまうのですね。

お礼日時：2010/09/12 21:39