No.1ベストアンサー
- 回答日時:
無意識の反射的反応でしたら、ご自身だけで解決することは難しいかもしれません。
心傷となっている原因を見つけ、解消するのが適切でしょう。
生活に支障をきたすようでしたら、カウンセリングを受けることも視野に入れてください。
あまりお勧めできませんが、荒療治として。
自ら大きな音を出すことに快感を得ることを、脳に記憶させる(記憶の上塗り・書き換え)。
誰かの出す音に対してはまだ、ストレスが大きいと思います。
先ずは音に慣れるところから、始めてみるのです。
楽器を始めてみては如何ですか?
スタジオで練習できるものの方がいいですね。
気兼ねなく大きな音が出せます。
それがストレスの発散行動として、あなたの脳が認知してくれれば、人が立てる音にも耐性が出来てくるのではないでしょうか?
この回答への補足
はい。学生の時すこしだけカウンセリング受けたことありますが、カウンセリングは嫌いという事が分かったので、もう頼らないです。そしてたまに音楽を大音量で聞いたりします。がやっぱビビリます・・・ただビビるだけならいいのですが、その後ストレスと胸の痛みのようなものがあるから困ってます・・・やはり慣れなんですかね><
補足日時:2011/07/31 15:39No.2
- 回答日時:
えーっ
誰だってビックリしますよ
病院の先生だって、おとうさんだって
だれだって、いきなり大きな声を出されたら、ビックリしますよ
それよりも、あなたのその後の反応が
おもしろいから皆
おどろかすんでしょう。
だからお化け屋敷があるんでしょう。
たぶんわたしの方がビックリ度は大きいと思いますよ
わたしは「エクソシスト」を観て以来
ホラー映画は観に行ったことがありません
わざわざお金を出してまで、怖がる(ビックリする)ことはないやと
決めました
自分の部屋にいてノックされても
ビックリしますし
(何かに集中していると、廊下の足音に気がつかない)
いきなりドアを開けられると
もっとびっくりします
ビックリしない方法なんて、
毎日何もないのに、緊張の連続ですよ
ビックリしない変わりに
疲れますよ
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