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- 回答日時:
こんにちは。
ジュースは生が基本・・・ほうれん草はシュウ酸が多いので生で食べるのは避けたいですね。ジャガイモのジュースと言うのは・・・聞いたことがありません。生のかぼちゃはりんごを一緒にジュースに出来ます。風邪予防に効果的でしょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/11/09 22:03
そうだったのですか?無知で恥ずかしいです。ありがとうございます。これは、加熱(ほうれんそう等)、、、これは、生で(かぼちゃ等)、、、とかがパッと分かりません。何かサイトはご存知ですか?れんこん、だいこん、ブロッコリー、カリフラワー等など、沢山、試したみたいのですが、、、
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