No.2ベストアンサー
- 回答日時:
当方もGKで土のグラウンドで練習も試合もしました。
確かに怪我は耐えませんでしたが、肩や腰の打撲が耐えないというのはちょっと考えにくいですね。
まあ練習が超ハードでガツンガツン当たられるとか蹴られるなんてことならまた話は別ですが。
他の方もおっしゃられているように着地の仕方に問題があるのではないかと思います。
ダイビングキャッチしたときでも基本は足から上半身という順番になります。足先外側→すねの外側→モモの外側、お尻の外側をクッションにしつつという感じですね。
よくボールをキャッチしたときにボールを先に地面につけてクッションにして着地するのを見かけますが、アレは間違いです。捻挫や打撲の危険性もありボールをファンブルする可能性もあります。
またセービングしたときに肩から落ちてしまっていませんか?
特に足から着地できないようなめいっぱいのセービングのときなどは体を回転させながら着地となりますが、ベターんと肩や腰から落ちてしまってませんか。
思うにボール無しで今一度ゆっくりとフォームチェックをおすすめします。
どうしても空中姿勢からの回転がうまくいかないということでしたら、学校に柔道部やレスリングがあれば受身を教えてもらったらいかがでしょう。
実際当方は柔道部が強い学校にいましたので体育での授業も力を入れておりいろいろやらされました。バランス感覚を養ったり衝撃を逃がす着地など結構役に立ちました。受身もいろんな態勢からの種類があります。サッカーにも十分応用できます。
あとプロテクターなどですが、肩や腰にパッドが入っているGK用の練習スーツというものもあります。ウールスポーツのものをよく見かけました。今でも販売されているかどうかは不明ですが、廃盤だったとしてネットショップ含めて店に残っているものもあるかもしれません。
そのほかには肩や腰にパッドの入ったインナーもありますし、GKシャツやパンツにもにも肘やモモだけでなく肩・腰までパッドの入ったものもあります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- サッカー・フットサル 交代枠を使い切ったらどうなる問題その2。交代枠を使い切った後にGKが負傷したら・・・ 1 2022/11/29 20:18
- サッカー・フットサル サッカーにおいて、ユニフォームの色が相手チームと色が似ている場合、どうする? 1 2023/06/26 20:18
- サッカー・フットサル Jリーグ J1 第21節 横浜F対広島 広島の同点ゴールについて 1 2023/07/23 09:31
- サッカー・フットサル ゴードン・バンクスって? 2 2022/12/05 12:57
- 一眼レフカメラ 【カメラ好きに質問です】カメラをすぐに撮れるようにショルダー掛けでなく肩にストレート 6 2022/09/19 15:14
- サッカー・フットサル サッカー日本代表がセリエAやリーガエスパニョーラやプレミアリーグに参戦したら何位くらいですか? 2 2023/05/16 22:22
- サッカー・フットサル なでしこジャパン(サッカー日本女子代表)は11日、FIFA女子ワールドカップ・準々決勝でスウェーデン 5 2023/08/14 21:15
- サッカー・フットサル 力士がサッカー 6 2023/04/22 15:08
- がん・心臓病・脳卒中 後頭部 押すと痛い 1 2023/08/22 22:23
- モテる・モテたい 男性に人気がある女性のタイプって清楚美人で笑い方もウフフと笑ったり、物腰がいい人だと思うんですがそう 1 2022/06/01 23:20
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
インステップキックの蹴り方(...
-
Bend It とは?
-
トゥーキックって何でいみきら...
-
ふわっとしたボールを蹴りたい...
-
サッカーボールを高く遠く飛ば...
-
インステップキック
-
GKの方に質問です。
-
ちびまるこちゃんの・・・
-
足の甲でのサッカーのリフティ...
-
GKなのですがGKが飛ばないのですが
-
ボールが飛びません・・・・
-
FKのレフェリーの笛の有無に...
-
ボールに空気を入れすぎました...
-
キーパーの手から離れたボール...
-
ゴールした後にディフェンダー...
-
ボールの空気の抜き方。
-
からかい上手の元高木さんの1巻...
-
サッカー オンターゲットとオン...
-
2トップに対する4バックのの...
-
サッカーのルールについて
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
トゥーキックって何でいみきら...
-
コーナーキックが上手く蹴りた...
-
シュートにバックスピンがかか...
-
足の甲でのサッカーのリフティ...
-
ふわっとしたボールを蹴りたい...
-
サッカーでロングキックの飛距...
-
ゴールから角度のない所からの...
-
インステップキック・インフロ...
-
サッカー 強いボールを蹴る(ロ...
-
低学年小学生のインサイドキッ...
-
リフティングのコツ(小2)
-
サッカーで「チップキック」と...
-
インステップキック
-
キックベースボールでの蹴り方...
-
サッカーでボールを高く遠くに...
-
サッカーでボールを高くける方...
-
キック力をつける
-
軽く蹴って、遠くに飛ばす方法...
-
インフロントキックの蹴り方
-
サッカーで、遠くに強く蹴るコ...
おすすめ情報