不倫関係を終わらせました。乗り越えたいです。

私は単身赴任３年目の40代既婚男性です。
２週間前に１年ほど不倫関係にあった彼女と別れました。

彼女はひとまわり違いで、独身で飲食店でアルバイトをしていました。

もともとお店や店外でも食事をしたりして月に２、３回、お店の他の人とグループで会うような間柄
だったのですが、私のことを好きになってくれ、会って半年くらい経った頃、二人で会った際、
どうしようもなく愛おしくなり、妻子ある身でいけないこととは分かりつつ関係を持ってしまいました。
私自身、結婚して十数年、初めてのことでした。

それから月に２度程度会い、毎日メールや電話でやりとりをする、自分としては充実した日々を過ごしました。
彼女には、私が妻と離婚して家庭を捨てる気がないこと、こちらからは彼女を縛る資格はないこと、をはっきり伝えていましたが、彼女の側から連絡があるので、その度、会うことを続けていました。

彼女は私と会って、いわゆるデートスポットで遊んだり、美味しいものを食べながら、辛いことも吐き出し、私から応援してもらうことを喜んでくれていたようですが、一方で、私が自分だけのものではないことに虚しさを感じていたと思います。
私も会っているうちに彼女の素朴さ、頑張る姿に刺激を受け、大好きになっていったのですが、結局、今となっては彼女の好意に乗っかって、単身の寂しさを紛らわせていたんだとも思います。

その彼女も、安定した職につくことができ、先日には、「気になる人ができた」と言われたことを契機に、これまで、見えないところで辛い思いをさせていたことを詑び、幸せになってもらうために、話し合いを持って、関係を終わらせました。
一般に言う結婚適齢期である彼女を私は幸せにできないのですから。

今後、連絡を取るつもりもないですし、おそらく次の恋に向かっていく彼女からも連絡はないと思います。
けれども今は、彼女が脳内を占領し、喪失感、悲しみが渦巻き、仕事も手につかない状態です。
そして、離れて暮らす私の家族にも、知られていないとは言え、最低の裏切り行為であり、心が離れてしまっていることもどうにかしなければと思っています。
頭ではわかっているのですが、心が思うように制御できません。この状態に焦りすら感じます。

今は責任を持てないくせに行動してしまった自分の自業自得と思って耐えていますが、不眠、食欲不振で体重が激減し、具合がおかしくなってきました。
そんな情けない自分ですが、なんとか立ち直り、普通の暮らしに戻りたいと思っています。

どうすれば、この状況を乗り越えられるでしょうか？
今は、何もする気が起きません。やはり時間しかないのでしょうか？

とりとめもない、長い文章になってしまい申し訳ございませんが、ご経験のある方のアドバイスがあればお願いいたします。

No.4 回答者： dunedune 回答日時： 2013/03/08 16:32

単身赴任中の不倫…よくあることですね。

中年の危機と申しましょうか、家族から離れ、年下の女性と思いっきり久々の恋愛をしてしまった典型的なパターン。

でもね、それは家族にバレずに平穏に別れられたから楽しい思い出のまま終わったのですよ。
相手女性が別れたくないとかで修羅場になったり、奥さんから三下り半を突きつけられたりしなかったからぬるま湯につかった気分のままなんです。

不倫は非日常。
結婚生活みたいに、親戚付き合い、子供の問題、嫁舅問題もありません。メンドクサイ日常のゴタゴタもありません。生活を成り立たせる責任がないから、楽しくデートしてセックスして相手が気分が良くなる話しするだけでそりゃあ楽しくて忘れられないよね。まして一年の不倫だったから、相手の荒も見えず修羅場もなく楽しく終わったのです。

不倫する前は家庭生活が円満でしたか？あなたが単身赴任してまで築き上げた結婚生活は、たった一年の不倫なんかより苦労してきた分ずっ～と重いんですよ。あなたの人生の歴史というか集大成。あなたが単身赴任して不倫している間に奥さんも寂しい思いをしていたのでは？

思いっきり恋愛して抜け殻のようになった気分でしょうが、愛人を選ばす結局は家族や社会的立場を選択したのはあなたです。そして彼女も既婚者に軽々しく告白して不倫してしまう軽い女性（批判してゴメンナサイ）で、気になる人が出来たと一年で不倫をフェイドアウト。お互いに欠点が見えないまま綺麗な部分だけ見て別れたから未練が残ってるだけです。

妻とはできない恋人同士的な彼女とのセックス。思いやるのある優しい言葉。どれも不倫だから成り立つ関係。妻があなたに厳しいことを言ったり、優しくない言葉であなたに言うのは「根底に強い絆のある家族」だからです。

たった一年で終わるべくして終わった不倫にしがみつくよりは、あなたが居ない間に家庭を守った奥さんを大切にして下さい。不倫なんかより夫婦の歴史は重いですよ。若い愛人より体型が崩れた奥さんかも知れないけど、二人の新婚時代から思い出して愛しいと思いませんか？

あなたの奥さんが夫の居ない間に男性に告白して不倫してたらどう思う？そういう女性はナシでしょう？

綺麗事かもしれないけど、あなたの愛人は既婚者に告白して不倫できる女性。あなたの奥さんは家庭を立派に守った女性。彼女とは不倫だから成り立った関係です。

ちなみに不倫経験のある女性は、結婚した時に過去の不倫は人生の汚点でしかないそうですよ。あまり不倫相手の女性を美化しないようにね。女性はもっとドライですよ。

厳しい意見でごめんなさい。

この回答へのお礼

ご丁寧なコメント有難うございます。

おっしゃる通りで、非日常の世界に酔ってただけなんですよね。
家庭を支えてくれている、実態のある生活を守ってくれている妻には感謝です。
私もそういう人を選び、一緒になったんですよね。

彼女は恋愛体質で積極的だったと思いますが、結局は結果ですし、自己責任だと思います。
間違ったことをしたことは消し去れませんが、幸い最も大切なものは壊れずに残っているようです。
夫婦の歴史は重い・・・そうですよね。

さっき、妻から他愛のない用件で電話がありました、最近あったこと、楽しかったこと、子供の愚痴、一通り、いつもどおり話をしてくれ、こっちの身体も気遣ってくれました。

良くも悪くも、今回の経験で学んだことはあります。
今後はそれを噛みしめ、守るべきものに注いでいきたいと思います。

お礼日時：2013/03/08 17:21

No.3 回答者： zz400n 回答日時： 2013/03/08 16:12

なに、悲劇のヒロイン気取ってるの？

奥さんを裏切り、不倫相手には我慢させ、別れたら悲しいだ？

多分奥さんにはばれてますよ。

今頃離婚に向けて、準備をしているはずです
。

この回答へのお礼

コメントありがとうございます。
私は見えるところにいないので離婚準備しているかどうかわかりませんが、
わかるというのはすごいです。女性は鋭いと言われますしね。
そうであれば、まずは向き合って行きたいと思います。

お礼日時：2013/03/08 16:51

No.2 回答者： rainbowenglish 回答日時： 2013/03/08 16:12

不倫した独身女性には決して書きませんが、不倫した既婚男性には遠慮なく書きます。

「自分のケツは自分で拭け」

この回答へのお礼

はい、おっしゃるとおりですね。
自業自得です。
何が大切かをしっかり認識し、ブレずに生きていきたいと思います。
有難うございました。

お礼日時：2013/03/08 16:43

No.1 回答者： ash_fxdash 回答日時： 2013/03/08 16:03

恋愛ごっこを越えてしまった代償ですよ。

辛くたって我慢するしかないっしょ！

ナイスジャッジですよ。

この回答へのお礼

コメント有難うございます。
やはり、まずは我慢ですね。
守るべきものを見失わずに頑張ってみようと思います。

お礼日時：2013/03/08 16:38