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Experience of the Exercise Group Compliance
The eight exercise group subjects completed all 36 sessions. However, before completing all exercise sessions, total of 16 sessions were missed accounting for an overall compliance rate of ~95%. The average heart rate of 103 beats /min, achieved during stationary crying, equaled 82%of the exercise stress-tested maximal heart rate and 70% of the age-predicted maximal heart rate. The exercise participants used the Air-Dyne model cycle ergometers 85% of the time and the Ergo-Metric models the remaining 15%. Because of the added upper extremity exercise provided by the reciprocal arm movements, the subjects achieved higher average heart rates and were encouraged to use the Air-Dyne model cycle ergometers.
Safety and intercurrent Illness
The exercise program was safe with no apparent adverse side effects and no session
were missed because of musculoskeletal complications. None of the subjects dropped out because of dissatisfaction with the program. Twp participants, both in the exercise group, were forced to withdraw from the study because of intercurrent illnesses.

Results of testing at the end of the exercise program
Compasidon of the first to the last exercise sessions showed that each of the men participating in the exercise program increased the amount of weight lifted in the 10 repetition maximum. Baseline weight lifted averaged 7.6 lbs for the hip muscle groups, 28 lbs for the knee extensors and 46 lbs for the ankle plantar flexors. The increase in weight lifted over the course of the study averaged 7.3 lbs (99%) for the hip muscle groups, 21lbs(81%) for the knee extensors and 37 lbs (80%) for the ankle plantar flexors. Although one repetition maximum values were measured before the first exercise session, they were not repeated at the end of the exercise program. The control subjects did not undergo baseline weight measurement determinations.
Table 3 provides information regarding each of the before and after variables measured in the exercise group. The mean increase in tinetti mobility scores of+3.37 was significant (P<0.05), with each subject scoring higher after completion of the exercise program. The tinetti scale was divided into three parts, consisting of strength items (12 points), items combining strength and balance (6 points) and items that were primarily related to balance (16 points). Increases in items primarily related to strength were significant (P<0.01), while increases in balance-related item approached significance (P<0.06).
Table2&3
Isokinetic strength measurements that increased significantly included overall strength combining the individual muscle group measurements (P<0.01), combined right and left quadriceps strength (P<0.05) and right- and left- handed muscular endurance (P<0.05). left quadriceps strength improvements approached, but did not achieve significance (P<0.07). post-strengthening measurements of gait and balance revealed significant improvements in left-sided stride length (P<0.005), left gait velocity (P<0.01) and average stride length (P<0.005) and velocity (P<0.05). no significant changes occurred for the other measured parameters including V02 max and balance.

Experience of the control group
The results for the control group can be found in Table 4. All control subjects completed the testing protocol without complications. No outcome variable improved significantly at the end of the 12-wk control period with the exception of the combined hamstring strength (P<0.05).

Between group comparisons
Table 5 compares the magnitude of change between the before and after test measurements in the exercise U the control group. Differences of significance included the tinetti mobility scores (P<0.005), left stride length (P<0.05), left velocity (P<0.05), average stride length (P<0.05) and average velocity (P<0.05).

よろしくお願いします。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1466871

A 回答 (1件)

運動グループが順守した体験について


8人の運動グループ被験者は全36セッションをやり遂げた。しかしながら、全部の運動セッションを終了する前、16セッションの合計は、全体的順守率の95%を達成しなかった。1分間103回という平均心拍数はエアロバイクで達成し、これは運動ストレステストにおける最大心拍数の82%、年齢から推定した最大心拍数の70%に当たる。運動参加者は、運動時間の85%はエアダインモデルサイクルエルゴメーターを使い、残り15%はエルゴメトリックモデルを使用した。相互の腕の動きにより追加された上肢運動により、被験者たちはより高い平均心拍数を達成し、それによりさらに積極的にエアダインモデルサイクルエルゴメーターを使うようになったのである。

安全性及び妨げとなる疾患について
運動プログラムはあきらかなる有害な副作用もなく安全に行われ、筋骨格系機能障害により失敗したセッションもなかった。プログラムに対する不満から途中で参加をやめた被験者は誰一人いなかった。運動グループに参加していた二人は、併発性疾患の為実験をやめることを余儀なくされた。

運動プログラム終了時のテスト結果について
最初と最後の運動セッションの比較によると、運動プログラムに参加した男性それぞれが、10回の最大反復回数中、持ち上げたウエイトの量が増えていた。基準値として持ち上げたウエイトの平均は、腰関節筋群では7.6パウンド、膝伸筋では28パウンド、足首足底屈筋では46パウンドであった。実験過程を通して持ち上げたウエイトの増加量は、平均で、腰関節筋群では7.3パウンド(99%)、膝伸筋では21パウンド(81%)、そして足首足底屈筋では37パウンド(80%)であった。1つの反復最大値は最初の運動セッション前に測定されたが、運動プログラムの終了時に省略された。コントロールグループの被験者は基準値としてのウエイト測定値の決定はなされなかった。
表3は運動グループにおいて測定された、運動前と運動後の各々の変数に関するデータを示している。ティネッティ可動性スコアにおける+3.37という平均増加数は顕著であり(P値0.05以下)、運動プログラム終了後各被験者のスコアはアップした。ティネッティのスコア基準は体幹項目(12点)、体幹とバランスを組み合わせた項目(6点)そして主にバランスに関する項目(16点)の3つに分かれていた。主に体幹に関する項目での増加は顕著である(P値0.01以下)一方、バランスに関する項目における増加は有意性が向上した(P値0.06以下)。

~オリジナルはここでTable 2と3がはさまりますが訳はなし~

顕著に増加した等運動性体力測定値には、個々の筋肉群の測定値を組み合わせた全体としての体力(P値0.01以下)、左右の大腿四頭筋筋力を組み合わせたもの(P値0.05以下)、右ききと左ききの筋肉の持久力(P値0.05以下)が含まれている。左の大腿四頭筋筋力の改善性は向上したが、有意性は認められなかった(P値0.07以下)。歩行とバランスにおける、実験後の強化測定値は、左側の歩幅(P値0.005以下)、左の歩行速度(P値0.01以下)、平均的歩幅(P値0.005以下)そして速度(P値0.05以下)において、顕著な改善を表した。最大酸素摂取量とバランスを含む他の測定済パラメーターにおいて顕著な変化は起らなかった。

コントロールグループの体験について
コントロールグループの結果については表4にまとめてある。すべてのコントロールグループの被験者が合併症などなしに、テストプロトコールを終了した。複合的ハムストリング強化(P値0.05以下)を除き、12週間の実験終了時結果として顕著に改善した変数はなかった。

グループ間の比較について
表5にて、運動グループとコントロールグループの実験前と実験後のテスト測定値における変化の程度を比較している。有意性の違いには、ティネッティ可動性スコア(P値0.005以下)、左の歩幅(P値0.05以下)、左の速度(P値0.05以下)、平均的歩幅(P値0.05以下)、そして平均速度(P値0.05以下)が含まれた。
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