肩こりには温湿布か冷湿布どっちが効く？

肩こりが酷く、偏頭痛がします。

温湿布と冷湿布では、どちらがよく効きますでしょうか。

No.6 ベストアンサー 回答者： kisinaitui 回答日時： 2014/06/02 21:30

シップって、医者に聞けば分かりますけど、ほとんど効果はないんです。

冷シップは、急性期で炎症を起こしている状態の時、冷やす事で、毛細血管を縮めて内出血を止めて腫れを引かせる効果はあります。

温シップは、温める事で、血行を改善させる効果が有ります。

肩こりの場合、同じような力で動かさないで起こる物が結構あるので、シップより、筋肉を動かしたり伸ばす。と言う方が効くと思いますけどね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
温めたらよくなりました！

お礼日時：2014/06/03 18:55

No.5 回答者： ka-zu-ne 回答日時： 2014/06/02 17:15

温めてくださいね。

血行を良くするために、ビタミンEや葛根湯も効果があります。

自分も肩こりと偏頭痛持ちなのですが、肩こりのせいだと思っていたら、原因は疲れ目でした。
目を休めるようにしたら肩こりも頭痛も軽減しました。

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お礼日時：2014/06/03 18:55

No.4 回答者： ok-kaneto 回答日時： 2014/06/02 17:14

「気持ち良い」と感じる方でOKです。

どちらもシップの成分は同じで、温湿布はカプサイシンが入っているだけです。
カプサイシンだけでは効果に差が出るほど血流に違いはないとの報告があります。

http://allabout.co.jp/gm/gc/302005/

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お礼日時：2014/06/03 18:55

No.3 回答者： l4330 回答日時： 2014/06/02 17:12

　

肩こりで偏頭痛

暖かい風呂にゆっくり浸かったら改善しますよ
　

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お礼日時：2014/06/03 18:55

No.2 回答者： Deathscythe#1 回答日時： 2014/06/02 17:10

常温シップがお勧めです。

どちらかなら温湿布。暖めた方が血行がよくなります。

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お礼日時：2014/06/03 18:55

No.1 回答者： nankaiporks 回答日時： 2014/06/02 17:07

肩こりは血行の悪さからきますから、

温湿布でしょう。

冷湿布は炎症を起こしてる場合です。