9月26~28日に、家の周りを軽く20分程度走りました。
筋肉痛はありましたが、すぐに治りました。
何日かして、体育の授業のとき軽く動いたら
右の太ももに軽い痛みがありました。
そのときはすぐに治るかなと思っていましたが、
今日になっても治りません。
先週の金曜日に体育の授業で短距離を走ろうとしましたが、
スタートダッシュのすぐ後にこの前と同じ場所がかなり痛くなって、
走ることが出来ませんでした。
今日の体育の授業では、立ち幅跳びをやりましたが、
1回跳んだらまたかなり痛みました。
湿布を貼りましたが、今でもまだ動くと痛いです。
病院に行った方が良いと思いましたが、運動しなければ全く痛まないし、
太ももが腫れたり、触って激痛が走る、ということもないので
病院に行くのは大袈裟かなと思うんです。
9月の、走ったときのことを思い出すと、悪かったところが
コンクリートの上をクッション性のない普通の靴で
十分な準備運動もせずに走った、というところが思い浮かびます。
明後日には持久走もあるので、今日と明日で治したいのですが、
湿布を貼ってずっと冷やしていれば治りますか?
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