A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
私は49歳から始めました、当時はハタヨガしかありませんでした。
中高年向けヨガは大概の教室でありますが、
おじさん扱いされる内容になってしまいます。
普通のヨガの方がいいですよ。
女性も多く元気がもらえます。
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