昨日の夜からねつがあり（37.5）昨日の朝には一旦下がったように思っていたんですけど、15:00

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質問者：歌手になりたい
質問日時：2015/12/30 16:47
回答数：1件

昨日の夜からねつがあり（37.5）
昨日の朝には一旦下がったように思って
いたんですけど、15:00ころから
急に熱が上がってきていまは38.9も
あります。
冷やせるところは保冷剤などを使って
冷やしているんてますけど
正月ということもあって
明日の昼くらいには完全に熱を
取りたいです。
何かいいアイデアいりましたら
教えてください！

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回答 (1件)

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No.1

回答者： noname#228572
回答日時：2015/12/30 19:16

だいぶ熱が高いですね。

ですが、前兆があったことからインフルエンザではないと思います。
病院に行って解熱剤か抗生物質でも出されない限りは「完全に熱をとる」方法はありませんが、とにかく寝るのが一番です。
寝る・食べることによる回復効果は本当にすごいです。侮れません。
とにかく一日中寝てください。
食事については、あれば消化が良くて栄養価が高く、野菜の多いものが良いですが、なければなんでもいいです。
水分をたくさんとって、マスクをして、一日中寝る。
できれば部屋は加湿してください。加湿器がなければ水が滴るほどの濡れタオルを枕元に干します。
起きたときも、大丈夫だろうと携帯やパソコンで遊んだりせず、少しでも睡魔があれば寝る。
長時間になるので、数回換気をすると良いかもしれません。