No.2ベストアンサー
- 回答日時:
補足です
起きた後に 副交感神経が優位になり
血管の拡張により、周囲の神経が刺激され、ズキズキした痛み・片頭痛が生まれることが有ります
食後の昼寝という部分で、 血流が少ないところから、起きがけの血管の拡張で
余計に偏頭痛がうまれているのかもしれませんね、
No.1
- 回答日時:
脳血流にダメージを与える為です
食後に眠気が起こるのは、脳の活動を休め、胃や腸などの活動に必要なエネルギーを集めることを優先するからです。
つまり、食後は脳血流が少ない状態になっています。そのまま寝てしまえば
脳の活動が低下し、血流が少ないまま数時間を過ごしてしまうということになります。
”脳の血流が少なければ、脳細胞に必要な栄養や酸素が届かず、脳梗塞に近い状態になる”・・ということです。
あるデータによると、夕食後から睡眠まで、1時間以上をあける人は
すぐ寝る人よりも脳卒中のリスクが66%も低いことが分かっています。
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