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No.1
- 回答日時:
本当に早起きしたいときは....
私の場合、起きなければならない時間の2時間前に目覚ましをセットし、目覚ましが鳴ったらすぐに起きて、目覚ましをセットし直したあと、今度は机にすわったまま伏せて寝るようにしています。
こうすると自然と起きれますよ。身体に良いか悪いかはわかりませんが。
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