ゾーンディフェンス

高校2年バスケ部のものです。
やっと自分たちの代となり、初めての大会まで
約1ヶ月となりました。
そこで、ゾーンを少しずつ練習していこうと
思うのですが、いろいろな、ゾーンの守り方、そして崩し方、など長所と短所が知りたいです。
しかし、うちの学校にはしっかりとした顧問が
いなく、指導してくれるひとがいません。
なので、いろいろなゾーンの守り方、注意するべき点などがわかりやすく書いてあるホームページを教えて欲しいです。

ゾーンにはいろいろなものがあるのはわかっていますが、まだ特にこれときまったゾーンがないので、これから決めていきたいです。

良い回答お待ちしております。お願いします。

No.5 ベストアンサー 回答者： takayuki_kato 回答日時： 2004/08/13 08:38

　とりあえずハーフコート・ゾーンについてはご質問の内容などを鑑み，私は２－３ゾーンか，２－１－２ゾーンを提案します。

３秒ゾーン（ゴールしたの台形）の４スミのうち，前方２箇所にガード，後方２箇所にフォワードを配置するのは一緒ですが，フォワード２人のちょうど真ん中にセンターを入れるのが２－３，それより少し前（ただしガードより後ろ）にセンターを配置するのが２－１－２です。ゾーンの中で一番基本的で動きもわかりやすいものだと思います。

　どういうゾーンを組むにせよ，大事なのはチーム全員の意思疎通です。誰がボール保持者をチェックするのか，ドリブルで突破されたときにフォローはいるのか，そういった指示をお互いにしっかり出し合えるようにしましょう。また，ゾーンは外からのシュートに弱いという欠点があります。外からのシュート主体の攻撃をしてくる相手の場合はマンツーマンに切り替えていくなど，臨機応変に戦術を立てていきましょう。

No.6 回答者： ryou0607 回答日時： 2004/08/24 19:18

高校生ということもあり、１－２－１－１などのゾーンはやめた方がいいとおもいます。

全国レベルの高校なら別ですが。

基本はハーフの２－３、３－２、１－２－２、ですね。

ゾーンの基本が出来ないのであれば、ザルディフェンスなので、ハーフからマンツーでやったほうがよっぽど良いですよ。

参考ですが。

自分も高校時代には、いろいろなゾーンをやらされましたが、結局は、１対１がミソなので、ゾーンを練習する前にたくさん、１対１の練習をしましょう。

No.4 回答者： hakuyo 回答日時： 2004/08/03 09:01

ゾーンディフェンスにはゾーンアタックが良いと思います。

ゾーンは主に3pで勝負です。攻めのときセンターが強ければ入れてやらせればいいけど、無理であればセンターからすぐもらって3pを打つのが良いと思います。

No.3 回答者： iku116-rag 回答日時： 2004/07/25 10:33

私は中３でもうすでに引退したのですが、、

さらに中学と高校のバスケットではかなりレベルが違い、男子と女子じゃさらに違ってきますが、、、。

中学校の女子はオールコートのゾーンプレス（１・１・２・１）や（２・２・１）が多いです。
ある社会人チームの男子チームの方々は、
ハーフコートをこえてから、自分達のディフェンスするコートの３Pラインいっぱいぐらいに、
１・３・１のゾーンディフェンスをやっていました。
１・３・１はトップの１の人を中心とした、
上から見ると十字の形になっています。
もし詳しく知りたければ、私の説明でよければできる限りさせていただきます。

下記のURLは基本的なことから、かなりの経験者が集まり、アドバイスをくださるBBSが設置されています。
そちらで質問してみてもいかがでしょうか？

参考URL：http://mk.sakura.ne.jp/~fixx02/BSK/BSK.html

No.2 回答者： tenfeet 回答日時： 2004/07/21 22:11

まずは「ゾーンで何(どこ)を守るか」、ということを明確にするといいと思います。

暑い季節ですが、めげずに頑張って下さいね。

参考URL：http://coaching-web.hp.infoseek.co.jp/

No.1 回答者： senier 回答日時： 2004/07/18 16:57

結構面白そうなホームページです

高校時代はバスケット部でしたが
身長がないので補欠で部長補佐やっていました
頑張ってください
ＵＲＬ参考になれば幸いです
チルダは＝チルダマークです(キーボードが利かないので）
http://www.h6.dion.ne.jp/チルダtaputapu/index.html