双極性感情障害 10年前に発症しました。現在49才です。結婚してます。精神障害2級です。ほと

Question

双極性感情障害
10年前に発症しました。
現在49才です。
結婚してます。
精神障害2級です。
ほとほと、嫌になりました。
どうやって乗り越えてますか？
アドバイスお願いします。

ぺねこ · Accepted Answer

う〜ん…。

「死にたい」
と云うより、
「楽になりたい」
って気持ちですかね…今は。

3年前に、エラい派手な自傷行為をやらかしました。
その時は、本気で死ぬ気でした。
奇跡的に、助かっちゃいましたけど。

退院してから、主治医の指示でパキシルを、
40mg→0mg
に、一気に断薬しました。

私の場合、パキシルの陰性作用として、激しい躁鬱の波があったらしいです。
んで、究極の躁状態で、マッハで自傷行為！。
その時は、
「死にたい」
とかの、ある意味生ぬるい思いは無かったですね。

パキシルの断薬に成功した今は、以前ほどの激しい波はありません。

「死ぬ」って、
「勢い」が必要かも。それも、尋常ではない「勢い」。

「死にたいと思う」
くらいだと、まだまだダメですね。
何言ってんだ、私⁈。
^^;
削除かしら(笑)。

たとえば、メンヘラさんも「完全寛解」していたら、死にたいとは思わないかも。
と云う事は、
「死にたい」
は、やはり病が言わせているだけで、メンヘラさんの本心では無いのでは？。

双極性障害の方のブログとかで、よく、
「私も寛解したのだから、あなたも必ずします！」
「希望を持ちましょう！」
とか書いている方がいますよね。
個人的な感想だけれど、双極性障害が完全寛解した人って、そんなに多いか？と、思うのです。
そういった情報は、けっこう斜めから見ています。性格が悪いので(笑)。

よ〜く考えてみましたが、やはり今は、
「死にたい」
とは、思っていませんね。

一生、
「楽になりたいな〜」
と思いながら、生きる予感がします。
いいやら、悪いやら(笑)。

こちらのサイトでの、メンヘラさんのコメント、好きです。シャープで辛口で(笑)。

shift-2007 · Answer

試す価値はあると思うけれど
このカテでこれを言っても誰も聞く耳持たずなんですよねぇ
結局人は変わらない、変われない、変わりたくない、なんだとつくづく思う
ならば耐えるしか方法はないですよ

https://oshiete.goo.ne.jp/qa/8983139.html

ぺねこ · Answer

40代後半主婦です。

双極性障害、ADD、アスペルガー障害、線維筋痛症持ちです。

17年前に、大鬱エピソードを発症。数年前に「双極性障害」と認定(？)されました。2級です。

軽躁時→強いイライラ感。
傾鬱時→全ての事が面倒になる。制止が入る。

一生涯、この感情の混乱に振り回されるのかと思うと、非常に辛いものがあります。
正直、生きている事すら面倒になります。
せめて「単極性鬱病」だったら良かったな…と、不謹慎ですが思っちゃいますね。

さて、本題です。

「乗り越えているか？」と聞かれたら、答えはNOです。
簡単に乗り越えられるなら、お国も「障害2級」は、くれないと思っています(笑)。

私は、自責の念が強く出るタイプです。
調子が悪い時には「生まれてきて済みません…」「全て私が悪いのです」「申し訳ありません」と、一日中念仏のように唱えています。
^^;
不気味ですね〜。

ですので、とにかく、
「私が辛くないように」
をテーマに生きています。

入浴を例えにします。入浴が苦痛で、面倒くさい事が多いので。
入る→体力・気力・精神力を使うから疲れる。面倒くさい。
入らない→体も髪も臭くなる。自分でも汗が気持ち悪い。明日は通院で人前に出るし。
この二択で、自分が辛くない方を選択します。

洗濯、料理、掃除、外出…全てにおいて「二択」で考えます。

どちらも選べないくらい辛い時は、寝逃げします。

最近ようやく病的な、
「自分追い詰め病」
が良くなってきました。
寝込んでいても、あまり主人に、
「申し訳ない」
と、思わなくなりました。

「辛くても耐えて頑張れば寛解する」
これなら、いくらでも努力しますが、そう云う障害では無いですから(笑)。

持って生まれたユーモア感覚と、お笑い体質が、私の救いになっています。

質問者様も、お辛い事が多々あると思いますが、どうかお身体を大切に。

長々と失礼いたしました。

とち · Answer

病名は、違うけど私も精神障害２級持ってます。
精神障害を持つ人間にしかわからない辛さは、いっぱいありますよね？
頑張らないで、あなたのペースでゆっくりでいいから、家族に助けて貰いながら前に進んでみてください。

双極性感情障害 10年前に発症しました。 現在49才です。 結婚してます。 精神障害2級です。 ほと

う〜ん…。

試す価値はあると思うけれど

40代後半主婦です。

病名は、違うけど私も精神障害２級持ってます。

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