酵素ドリンクは痩せますか？ 中学生です

酵素ドリンクは痩せますか？
中学生です

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2016/10/05 19:31

酵素ドリンクは体内で活性化できない代謝を上げるものです。

中学生の代謝が悪い事はそうそうあるものではありませんので過度の期待はしない方が良いでしょう。

酵素ドリンクで中学生で痩せるという事になると、
　・かなりの運動不足の人か、
　・食生活が偏っている人か、
　・どうしようもないデブ、
くらいだろうと思います。

どれに該当するかは自身で判断してください。

内臓疾患などが原因と思われる場合はかかり付けの医師の診断を受けて指示を仰ぐことを強く勧めます。（マジ）


・・・余談・・・
余程の肥満体でない限りは痩身なんて考えなくてよい。
中学生で考えるのであれば、体を絞って健康的な体にするというくらいだ。（その結果痩身になるのであれば、それはそれでOK）
単に脂肪を落とすことを目的にするのではなく、基礎代謝を上げることを目的にすべきです。

この回答へのお礼

BMIをはかると体脂肪率が25％で肥満度1でした…
見た目がふくらはぎとかお腹とかぽヨーンって感じなので…
また検討してみます！
ありがとうございました！

お礼日時：2016/10/05 23:09

No.3 回答者： hanhangege 回答日時： 2016/10/05 20:56

たとえば、他のことは問題ないけど

酵素が不足しているせいで、イマイチ痩せないとかなら効果はあるかもしれませんが
そうじゃないならいりません。
それに、きちんと生野菜や果物を噛んで食べるほうが
満腹感も得られるし、食物繊維もとれるし、小顔にもなっていいのでは？

酵素について
http://ameblo.jp/kyusan0225/entry-11246271866.html

中学生なら適正な食事と運動をしていればいいし
肥満じゃないならシェイプアップを目指すほうがいいし
ホルモンバランスに寄り一時的にむちっとする時期もあるし
無理にダイエットするとか
○○すれば痩せる、に飛びつくとかすると
結局お金かけて醜くなるようなことになりかねないです。

それに酵素で代謝をよくしても、劇的な変化はないでしょうね
もし効果があるとしても。

○○で痩せる、というのはやめたほうがいいです

この回答へのお礼

酵素についてのやつ読みました！
なんか、思ってたのと違って改めて考え直せました。。。
これからの食事に気をつけていきます！
ありがとうございました！

お礼日時：2016/10/05 23:14

No.1 回答者： もつもつ 回答日時： 2016/10/05 18:01

酵素ドリンクは痩せるというより、体重維持というものです…しかし、食事前に飲む事で、若干お腹にたまり、食事の量を減らす事ができます…

痩せたいなら、有酸素運動がおすすめです

この回答へのお礼

酵素は体重を落としてくれるものではないのですね…
有酸素運動取り入れてみます！
アドバイスありがとうございました！

お礼日時：2016/10/05 23:05