陸上の短距離のフォームは年齢関係なくフォームを正す事ができますか？ 今日部活で陸上のビデオを観たので

陸上の短距離のフォームは年齢関係なくフォームを正す事ができますか？

今日部活で陸上のビデオを観たのですが、中学一年生の頃が大切、と聞きました。

現中学三年生です。今から、あるいは高校生になってからでも走り方を努力次第で直せるのでしょうか？そのトレーニング方法なども教えて頂ければ幸いです。くだらないかもしれませんが宜しくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： civitas123 回答日時： 2017/06/04 12:52

なおせます。

トップ選手でもそれぞれ課題をもって取り組んでいるくらいですからね。

なお、フォームの修正とフィジカル面のトレーニングは対になるものですから、特定の動きにこだわり過ぎるのはけがの元、無理しないように。

この回答へのお礼

ありがとうございます。懲りずに頑張ろうと思います。

お礼日時：2017/06/28 21:48

No.1 回答者： jrajmt 回答日時： 2017/05/31 19:53

僕は中2です

直せますよ
僕は走り方が(フォーム)が良すぎてクラスの全員に笑われますよ笑笑
ちょっとむかつきますけどね
腕は90度に背筋は伸ばすだけです。
アップの時に↑を意識しながら走っていればそのうち走れるようになりますよ