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の検索結果 (10,000件 61〜 80 件を表示)
水泳とサッカーのトレーニングの関連性
…水泳って、サッカー選手にとって有効なトレーニングなのでしょうか？ たとえば、長距離を泳いだりしたとき、サッカーの持久力や足の筋力に、良い効果は生まれるのでしょうか？ 回答...…
ウエイトトレーニングにかける時間は３時間程かけてしまうのですが、かけすぎでしょうか？
…趣味でウエイトトレーニングを２年程続けているものです。 現在、私は少し時間がありますので、 週５回、分割して体の各部を鍛えております。 部位は 月）背筋全体 火）大胸筋、...…
家でできる長距離走のトレーニングを教えてください
…中学の駅伝部にはいっていて、毎日ペース走やインターバルを 頑張っています。男です。 毎日、走る練習はしているのですがそれだけでは 選手になれないような気がするので、家でもト...…
なぎなた強化への毎日のトレーニングは・・・
…わたしは中学生なぎなた部員なのですが ３月の西日本大会へ向けて最近部活をがんばっているのですが まだみんな基本的な筋力や体力がありません。 毎日続けれるようなトレーニングメ...…
リストラップ付きのトレーニンググローブについて
…ジム通い3年のものです。 トレーニング用のグローブを購入しようかと思うのですが、リストラップ付きのものにしようか迷っています。 【自分の経験】 ジムには3年通っているのですが...…
バドミントンのトレーニング(疲労骨折中)足の指
…高１です！ バドミントンをやっているのですが、右足の指が疲労骨折していました。第三中足骨疲労骨折と診断されました。 １ヶ月間は、激しいトレーニングができないのですが(足の指...…
ハーフマラソン１時間半切りの為のトレーニング
…はじめまして。 ３１歳 男性 会社員 身長174cm 体重75kg です。 来年２月初旬のハーフマラソンにエントリーし、現在トレーニング中です。 ハーフマラソンを大会で走るのは今回が初めてです...…
スロートレーニングで筋肉はつきますか？
…よろしくお願いします。 スロートレーニングをしています。私は男性です。 初めて４ヶ月か５ヶ月ほどでしょうか、時間はそんなにやってるわけではありまｓねんが、２０分弱ほどずつ...…
トレーニング中、頭痛がしました
…27歳男性です。 2年ほど前から町の体育館で筋肥大を目的としたマシントレーニングを週2回しています。 ランニングマシンで軽く15分程走った後、ショルダープレスをしたところ、10秒くら...…
腎臓病 人工透析 内臓トレーニングについて
…内臓トレーニングを試した方がいらっしゃったら、効果の程を教えて 下さい。 腎臓病患者のクレアチニン値を下げる治療法の一つとして、 内臓トレーニングというものがあると知りま...…
筋トレ 筋肉痛がなければ2日連続でトレーニングしてもいいですか
…昨日トレーニングをしましたが、今日ほとんど筋肉痛がありません。 この場合、今日はトレーニングを休むべきか、トレーニングするべきかを教えてください 結構負荷が高いメニューを...…
ピアノ演奏トレーニングボードの裏面
…レッスンの友社から発売されている、御木本澄子さんのトレーニングボードを 試したいと思っているのですが、ボード裏面のボタンの貼り付けは、 皆さんどのようにしておられるでしょう...…
初めて1週間トレーニングを休んだ
…大学生の男です。 半年前から週に3～4日、１回30～1時間のトレーニングを半年間続けて体重と体脂肪とともに落とすことに成功しました。 落としてからも、維持のために同じく週に3～4日...…
左くるぶしを骨折したけど何かしらのトレーニングがしたい！ 昨日左くるぶしを骨折しました ...
…左くるぶしを骨折したけど何かしらのトレーニングがしたい！ 昨日左くるぶしを骨折しました 完治まで最低1ヶ月かかるそうです 野球部なので何かしらのトレーニングをしたいです もちろ...…
筋力トレーニングについて質問
…筋トレについて質問です。 去年は身体を変える為、筋トレをし、PFCバランスをきっちり測って食べており ある程度、筋肉が付き身体に変化がありました。体重を約10kg程 増やしました。 ...…
５０歳からの効果的な筋肥大トレーニング・メニューは？
…トレ歴1年で最大筋力が筋肉の部位でバラツキはありますが格段に向上したものの肝心の体型が変わらないというのが悩み事です。年齢的になかなか筋肥大させるのは難しいのでしょうか？ト...…
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