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いちろーさんの初動負荷のトレーニングは体をいろんな向きにしておいて反応を速くするトレーニングですか？

締切済

質問者：たろーだす
質問日時：2024/04/22 19:58
回答数：1件

主に腕の向きとか変えて反応を速くするトレーニングですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：ロボコン0点
回答日時：2024/04/22 20:27

ストレッチ系のトレーニングって聞いたことがあります。

可動域を大きくするとか。。。

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