ウォーキング
の検索結果 (3,066件 1〜 20 件を表示)
ウォーキングの歩幅
…31歳、女性、身長158cm、体重58kg、体脂肪33%、 半年ほど前からウォーキングをしています。 ほぼ毎日30~90分程度、ウォーキングを続けていて 体調は良くなったものの、ほとんど体重に変...…
昼食後のウォーキングとウォーキング後の昼食はどちらが健康にいいでしょう
…昼食後のウォーキングとウォーキング後の昼食はどちらが健康にいいでしょうか? 40代後半のほとんどスポーツに縁のないサラリーマンです。 本日の身長、体重、体脂肪、血圧は次のと...…
ウォーキングしたら全身が痩せますか?ウォーキングは有酸素運動なので痩せ
…ウォーキングしたら全身が痩せますか?ウォーキングは有酸素運動なので痩せる為にしたいんですが、ウォーキングで脂肪が燃焼されるのは顔から足までの脂肪が燃焼されるんでしょうか?…
ウォーキングとジョギングを交互に
…ダイエットの為にウォーキングをはじめようと思いました。 が、ウォーキングだけでは消費量がジョギングに比べて少ないので、 ジョギングも取り入れようと思いました。 しかし最近始め...…
ウォーキングしたら顔肉痩せる?
…中一で顔とお腹に肉がついてます今まで運動はしてません ウォーキングを始めようと思うんですがウォーキングで痩せたら口の横の肉、笑ったら出る肉がなくなりますか? 何分走ったら...…
ウォーキングでの下半身引き締め、ダイエットについて。 実際に通勤ウォーキングで体型変わ...
…ウォーキングでの下半身引き締め、ダイエットについて。 実際に通勤ウォーキングで体型変わった方の声をお聞きしたいです。 お尻が大きく太ももが太いのが悩みです。 地道な食事制限で...…
ウォーキングと足踏みの違い
…ダイエットの為、ウォーキングを 初めようと思ってます 私は、雪国に住んでるため 外は、雪や氷で滑ります 転ぶと危ないので、家の中で、足踏みをしようと思ったのですが ウォーキン...…
ワイズの狭いウォーキングシューズメーカを教えてください
…こんにちは。美容と健康のために、ウォーキングを始めようと思っている30代女性です。ウォーキングシューズを探しています。 ネットで調べた結果、有名スポーツブランドのウォーキング...…
ウォーキング&スイミングの組み合わせ
…こんにちは~。皆様いつもお世話になってます。 さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…
水泳のバタ足とウォーキング
…水泳でバタ足するのと、水中でウォーキングするのでは、どちらがより多くのカロリーを消費しますか? また、「休憩を取らずに泳ぐ」というのは、25m泳いで30秒程度の休憩もNGでしょう...…
ウォーキングダイエットに成功した方に質問です。
…1.週に2回ほど夕食後、ウォーキングを30分以上やろうと思うのですが、2回では少ないでしょうか・・・? 2.ウォーキングをしない日で家でできる事と言えば何がありますか?柔軟&腹筋&...…
ウォーキングに飽きてしまう…
…19歳、女です。 153cm、52kgでさすがにやばいと思い、ダイエットを始めました。まだ始めたばかりなのですが、今はウォーキング40分くらい、軽い筋トレ(腹筋、背筋、腕...…
会社帰りにウォーキング
…ダイエットの為に、ウォーキングをして痩せようと思っています。 夜や朝にはできないので、会社帰り、電車を途中下車し歩こうと思います。 そこで、質問なのですが、会社にはウォーキ...…
ウォーキングって痩せますか?
…よくウォーキングで痩せるって聞くけれど、本当なんでしょうか? 私は全然痩せません。 一ヶ月くらい、ウォーキングをしているんですけど、全然体重が減りません。会社に行くのに、片...…
ウォーキングと風呂、どちらが健康にいいですか?
…毎日7000歩のウォーキングと週一の銭湯入浴をしています。入浴は湯舟に出たり入ったりを2時間くらい繰り返しています。入浴した日は体が温まっているのを感じます。 寒くなって...…
体重を落とすのにはウォーキングは効果的?
…とても痩せたいのですが、ウォーキングは体重を落とすのには効果的なのでしょうか。 うちは田舎なのでウォーキングをしていると近所の人に見られて少しはずかしいです。「○○さんち...…
昼間、住宅街をウォーキングしたらヤバイですか
…最近、手足が痺れるので、ウォーキングをしています。 昼間、住宅街をウォーキングしているのですが、そんな人誰もいませんし、不審者だと思われるでしょうか? でも、小さな公園を...…
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