［エアロビ］についての検索結果(約197件中 181〜197件を表示)

一人暮らしがさみしいです。

…先日、こちらのサイトで失恋のショックからの立ち直り方をうかがったものです。あの時はありがとうございました。あれから、一ヶ月ほど日がたち、失恋の傷も少しは癒えてきたかな、...…

…1日1回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやるのではなくて、1日2回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやってみたいと思ったんです。午前スロートレー...…

…脂肪が燃焼するのは良く有酸素運動をはじめてから２０分経過して・・と言われています。ところで、同じ２０分でも冬の運動と真夏の運動では汗の量も疲労度も全く違います。この場合カ...…

…２０代女です。最近、彼氏のことばかり考えがちで、気持ちを他に向けたいと思っています。付き合って９ヶ月の彼がいますが、仕事が忙しくて最近はあまり会っていません。寂しくて仕...…

…高校生、女ですダイエット、体力づくり、交通費節約のために学校まで自転車通学をしたいと思っています。ただし時間がかかるので、春休みの部活がある日だけ実行したいと思っていま...…

…私は昔から、何にどんなにハマってもあっという間に興味がなくなることで度々自己嫌悪に陥っていました。ですが、少し前から飽きっぽいことも自分の要素の一つと割り切ることができる...…

…アラフォーの女性です。日に日に太っていきます。結婚して1年弱です。結婚前は160センチ、58キロ。もともと太っていました。でも、結婚してから10キロ太り、いまでは68キロ・・・・昨...…

…こんにちは。私は現在大学2年生で、部活で柔道をやっています。柔道は好きなのですが、やはりどうしても腕や太ももに筋肉がついてしまいます。割と筋肉質なようで、ちょっと運動し...…

…東京の人って、おしゃれがんばってる感じじゃなく、適当に着ました。みたいな感じの人でも垢抜けているのはなぜでしょうか？全く同じベーシックな物を着ていたとしても、田舎の人より...…

…３０代前半です。自分の居場所が何処にもありません。会社ではあまり仕事、同僚らと上手く行っておらず居場所がないです。自分のスキルがないせいか貢献できず、役立たずで一番の...…

…先週、スポーツジムに入会し、昨日初めてやってきました。私は、ダイエット目的で入会したので、主にプールをやりたいと思い、初日から水泳をやりました。そこでの出来事なの...…

…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。どう...…

…身を守る手段に適している武道高校３年の女です。合気道・少林寺拳法・空手のどれかを始めようと思っています。始めようと思ったきっかけは、過去に変質者に遭遇したり、襲われそ...…

…こんにちは。４０歳、女、結婚１７年目、子ども２人、パート主婦、体重５８．３kg、体脂肪３４．６％、基礎代謝１１４３kcal、筋肉量３５．９kgです。かなり危機的状況です・・・誕生日...…

…歴史は全くダメだったのですが、昔の『人』にはとても興味があります。映画などで観るたびに思うのですが、日本人のあのすごい精神力はどうやって育てられるのでしょうか？例え...…

…私は体育が大の苦手です…。この前友だちと話していたら、同じ体育嫌いでも、「特にこれはすっごく嫌！！」という種目は全然違っていて、いろんな嫌い方（？）があるんだなぁとおもし...…

…友達が京都Ｔ高校吹奏楽部のマーチングバンドが凄いと言うから一緒に見てみたけどミニスカートで腰を大きく振ったり、足を大きく広げたり、しゃがんだりして下着をチラチラ見せなが...…