心肥大
の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)
挙上重量合計と筋肥大の関係(体幹に限った話)
…はじめまして。トレ暦2年ちょいの初級トレーニーです。 最近ちょっと考える事があります。 (例えば1週間での)挙上重量の合計と筋肥大の関係です。 よくジムで見かけるのですが、1...…
筋肥大しないのです
…昨年の10月よりウェイトトレをしております。 始めた当初は結構ペースよく挙上重量も上がっていったのですが、最近頭打ちになっております。当然ながら見た目もあまり肥大しており...…
50歳からの効果的な筋肥大トレーニング・メニューは?
…トレ歴1年で最大筋力が筋肉の部位でバラツキはありますが格段に向上したものの肝心の体型が変わらないというのが悩み事です。年齢的になかなか筋肥大させるのは難しいのでしょうか?ト...…
筋肥大のための摂取カロリーについて
…私は、あまり脂肪をつけずに1年で3~5キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる24歳の男性です。 で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…
筋トレで体重7kg増しました。。。
…筋トレを4か月真剣にやってそこそこ筋肥大しました。 久しぶりに体重を測ったら。。。7kg増してました。 筋肉は重いとは聞いてましたがなぜかちょっとショック。。。 体は引き締まっ...…
【筋トレは何セットが一番いい?】 筋トレ中級者(1.5年くらい)です。 最適なセット数を教え...
…【筋トレは何セットが一番いい?】 筋トレ中級者(1.5年くらい)です。 最適なセット数を教えてください。 ちなみに、今は1日のセット数を増やせば筋肥大するだろうという安直な考えで...…
筋肥大に効くタンパク質(食事)は・・・?
…ダンベルでのトレーニング(筋肥大目的)を始めて そろそろ3ヶ月経ちます。 それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、 少しでも筋肉を成長させる目的で...…
sendmail サーバ使ってると/var/mail/root が肥大化して困ってます
…smtp サーバを、外部公開運用しています。 1年くらい使っているのですが、最近コンピュータの調子が悪いので、 よく見てみると、「/var/mail/root」というファイルが 1GB近くに肥大化し...…
バッティングで筋トレ効果はありますか? 久しぶりにバッティングセンターで5ゲーム位やった...
…バッティングで筋トレ効果はありますか? 久しぶりにバッティングセンターで5ゲーム位やったら全身の筋肉が痛いので定期的に通っていたら筋肥大しますか?…
偏桃肥大を切ると、歌声に影響ありますか?
…わたしは、趣味で歌をやっているのですが、子供の頃から偏桃肥大で、たんがからんだりするので、手術で切ろうかと考えています。 そこで気になるのが、歌声が今のまま変らないかとい...…
胸筋が左右で肥大度が異なります
…35歳男性。筋トレ歴約1年(最初の半年は自重トレ)。 目的は筋肥大及び体脂肪率維持。 ダンベルを使用して自宅でトレーニングを行っています。 そこそこ筋肉はついてきているのですが...…
筋トレで増量期と減量期は分けないとだめですか?
…筋トレ、筋肥大の一般論として、 ・筋肥大は増量期にしか難しい ・ダイエットは筋肥大との両立は難しい というのがネット上での一般論のように見受けられます しかし、これだとダイ...…
心は心臓に宿る!とか、心は腹にある!とか言いますが、脳がなかったら心もなくないですか...
…心は心臓に宿る!とか、心は腹にある!とか言いますが、脳がなかったら心もなくないですか? やっぱ心は頭にあるんですか?…
筋出力向上トレーニングの怪
… 最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。 タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。 私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…
「心の友」・「心の師」を英語に訳すと?
…「人生行路において発見する最良のものは、心の友であり、 心の師である。これを求むるは人生の目的であり、これを 得るは最大の果報である。」 この文章中の「心の友」と「心の師」...…
Vistaのwinsxsフォルダの肥大化について
…WindowsVistaのCドライブ容量が無くなって困っています。お馴染みのwinsxsフォルダ肥大です。ManifestCacheフォルダの「*ba_blobs.bin」が36.6GBにもなってしまっており、よくQ&Aにある我慢するしかない...…
スロートレーニングの効果について
…スロートレーニングについて教えて下さい。 スロトレを調べていると、高重量を使用したトレーニングよりも安全に行えると言う言葉を目にするのですが、スロートレーニングは筋力UP...…
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