［筋かい］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

筋トレしていますが禁欲は、必要ですか？

…筋トレしていますが禁欲は、必要ですか？…

…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。例えばあるサイトでは、ダイエットに...…

…置き換えダイエットをしているのですが、昨日こちらで質問させて頂き、このままではいけない！運動もきちんとしよう！と思い、今回は筋トレのことについて質問させて頂きました。外...…

…筋トレは無酸素運動ですか？筋トレをしてる最中、また終了後はハァ～ハァ～ゼ～ゼ～と息が切れます。筋トレでも十分脂肪が燃焼するような気がします。筋トレは無酸素運動と言われます...…

…１年前からトレーニングを始め、各部位はそれなりに筋肉が付いてきたのですが、大胸筋と三角筋の間に筋肉があまり付いていません。大胸筋と三角筋がつながっているような幅広い胸元を...…

…筋トレについてです。一部位週3セットとかでも筋肥大ってするんですか？…

…こんにちは。21才、男、トレーニング暦２年強のものです。最近は、とにかく背中の厚みがほしくて、主に、ベントオーバーロー/チンニング/ラットプル/ワンハンドローなどを行なって...…

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング水曜筋トレといった具合です。…

…遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか？短距離走が速くなるように練習しているのですが、体力をつけるために近くの公園でジョギングもしています。短距離走が速くなる...…

…筋トレで質問です。速筋についてです。僕はバスケをしていて、ドライブやディフェンスの向上の為に速筋を鍛えたいです。速筋は高重量で鍛えなければいけないと知りました。しかし、...…

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。筋トレを始めて、１年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23％の者です!! 筋トレを始め...…

…将棋倶楽部２４でレート５００ほどの級位者です。先日、高段者の方から私の負け将棋の感想戦でこういわれました。「あなたは筋がいいです。」「でも、勝てません、強くなりません。...…

…　身長１７４ｃｍ、体重６４,６ｋｇ、男性２６歳、体脂肪１２～１３強％です。　消費＜摂取が筋肥大の前提条件というのは理解しています。私は、現在主流である（雑誌やインタビュー...…

…長距離を走るうえでしておいた方が良い筋トレはなんですか？マシンでする場合負荷は軽くした方がいいですか？上腕二頭筋は必要ですか？ふくらはぎは鍛えない方がいいんですか？…

…ダイエットのために食事制限と運動をしています。食事はカロリー計算をしてアンダーカロリーになるようにしています。運動は筋トレの後に有酸素運動をしています。今までは、有酸素...…

…相当な肥満の中年男性。医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…

…金沢のかいちんとわり氷というお菓子。見た目が同じようですが、販売するお店がある違うだけで同じ様なお菓子ですか？その違いを教えてください。…

…新中3です。2月から筋トレ始めて、2ヶ月半くらいでこれはどう思いますか。アドバイス等もお願いします…

…遅筋は筋肉肥大しないと聞いたんですが全く肥大しないんですか？眼輪筋トレーニングをしすぎでぽっこり出てくるというのも聞いたのですが、眼輪筋は遅筋ですよね？できるだけ詳しい...…

…筋トレで二頭筋を鍛えるのに、ダンベルアームカールとインクラインダンベルカールどちらが良いですか？…