美容体重
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大きい足でモデルは無理?!ダイエットしたら小さくなる?!
…こんにちわ! 私は中学3年生で将来モデルになりたいです!! 身長は168センチぐらいで足の大きさは26センチぐらいです・・・。 26センチもナイんですけど25.5センチの靴は入りません・・・...…
身長164cm・48kgは痩せ過ぎ? 絶対太った!って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー
…身長164cm・48kgは痩せ過ぎ? 絶対太った!って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー < 摂取カロリーでも 体脂肪率は変化したいのは何故ですか?? (多分僕これです。…
たくさん食べて吐く。これって過食症でしょうか?
…はじめまして。25歳女性です。 今、吐くことを目的に食べている自分がいて、 悩んでいます。 成人になって、お酒を飲んで、吐いてしまう(または意図的に吐く) ということを覚えて...…
胸囲を1メートルオーバーにするには?
…腕立て伏せの回数を増やしてきましたが、なかなか胸囲が増えません。 最近亡くなった有名な俳優の方が105センチだったと聞いて驚きました。 どういう鍛え方をしたら、1メートルを...…
デブを治したい。 私は腹が出ています。 前に食事を減らすダイエットをして足の筋肉が落ちた...
…デブを治したい。 私は腹が出ています。 前に食事を減らすダイエットをして足の筋肉が落ちたことがあります。 その教訓から食べ物は減らしたくありません。 貧乏なのでスポーツクラブ...…
子供(小2と年長)のご飯(白米)の量はどれくらい?
…最近、息子(小2と年長)たちが、朝食、夕食とも 食事が終わると、「足りない!おかわり!」と言います。 ご飯より野菜のおかずをたっぷり食べてほしいので、 野菜の煮物や、野菜...…
生理中の運動は続けるべき?中断すべき?
… 先日からダイエットを始め、毎日30分程度の有酸素運動を続けています。 が、生理のときはどうすればいいのでしょうか。というより、ダイエットを成功させるには生理時はどうすごす...…
お風呂上りの運動について
…こんにちは。 12月から毎日50分くらいウォーキング+ジョギングをしています。 寒い時期ということもあって、運動をしてもなかなか汗が出ないのですが・・・ 昨日、お風呂上りに運...…
デスクワークに必要な体力を鍛えるにはどうすればいい?
…私は社会人1年目で、企画の仕事をしています。 デスクワークと週に1or2度の外出営業が仕事ですが、 体力が続かず悩んでいます。 20代は仕事に生きると決めて、平日は1日16時間働...…
デスクワーク中心のOLのカロリー摂取
…こんにちは。 会社員をしております。 デスクワークが中心で、9時~18時まで ほとんど座りっぱなしで、仕事を しております。 ペンを握ったら3時間離さない位 書類を書くような仕事...…
男の子(小学2年生)のバタ足の指導を教えてください。
…小学生になってから、新しい生活に慣れてきたので去年の10月にスイミングスクールに入りました。 幼稚園の時に水泳の授業があったので、まるっきり初めてではないのですが、ビート板を...…
スケート靴購入のメリット
…冬には10回ぐらいスケートに行きます。 貸し靴は300円です。 つまりシーズンに3000円。 最近8000円ぐらいでスケート靴が買えるようです。 (スケート場のフロントで7...…
アメリカンのローダウンについて…
…今自分のシャドウにショートショックを プレゼントしようと思っています。 タンデムシートに人を乗せることが多いので あまりハードな乗り味になるのはこまってしまいます。 な...…
犬が毒を食べてしまいました
…うちはねずみがとても多く出るのでねずみたいじの毒をおいておいたのですが、それを家の犬が食べてしまいました。ピンク色の毒です。 今すぐに動物病院に行ったほうがいいでしょうか...…
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