腹筋マシーン
の検索結果 (3,528件 21〜 40 件を表示)
毎日部活後に腹筋50回、お風呂上がりに腹筋50回 計1日100回腹筋をやるのを続けたら少しはお腹...
…毎日部活後に腹筋50回、お風呂上がりに腹筋50回 計1日100回腹筋をやるのを続けたら少しはお腹鍛えられますか?…
暇さえあれば腹筋してるという芸能人
…ケイン・コスギさんや東山紀之さんは暇さえあれば腹筋をしているそうで、東山さんは早朝腹筋400回程度やった後に、さらにダンスなどの練習に行き、暇さえあれば腹筋しているそうで...…
腹筋を鍛えるとお腹はへっこむ?
…腹筋を鍛えると、腹筋が内臓を押さえるので、おなかがひっこむ 腹筋を鍛えても、脂肪の周りに筋肉がつくだけで、おなかはひっこまない という意見を読みました。 どっちも説得力があ...…
腹筋は何種類ありますか。 よくモデルさんに、11時腹筋とかシックスパックとかエイトなんと...
…腹筋は何種類ありますか。 よくモデルさんに、11時腹筋とかシックスパックとかエイトなんとかっていうの聞くんですが、そういう腹筋の形の種類は何種類あってどんな名前なのでしょうか...…
腹筋すると腰が痛い
…こんにちは! 私は今スポーツクラブに通っています。 そこでは初級のエアロビックスをしていて、最後に腹筋をするのですが、腹筋をすると腰がキュッーと締付けられるように痛くなりま...…
筋トレ 腹筋を分厚くしたい
…腹筋を分厚くボコボコにしたいです。 今現在けっこう腹筋は割れてると思うんですが、 ある程度筋肉がついたら、ウェイトを使った方が 効率が良いのではないかと思うので、 腰を痛めない...…
腹筋が異常に弱いです
…運動量が多いので、人と比べて筋肉はある方だと思うんですが、腹筋が異常なほど弱くて困っています。 腹筋をしても、かろうじて肩が床を離れるくらいで、鏡で見ると首しか動いてないよ...…
腹筋のとき首に力が…
…真面目に腹筋をするようになり1ヶ月くらいになります。 体重に劇的な変化はないものの日に日に引き締まっていくことが面白くなり、少ない回数ではありますがやってきました。 マット...…
ふ、腹筋だけは・・・つらい。
…腕立て伏せも出来ます。スクワットもできます。背筋もなんとかできます(これは苦しいけど) でも 腹筋が辛すぎます。なんというか息ができないというか、そういう感覚に陥りやす...…
布団の上で腹筋するって効果有り?
…こんにちは。 私は性格が片付け無精のために万年床で腹筋をやっています。30代半ばの男、30回程すると腹筋が痙ってしまいます…なさけない。 それで質問です。布団の下は普通の木の床...…
腹筋の際の腰への負担についてと正しい腹筋の方法について
…腹筋を鍛えるために膝を曲げて状態を起こすというやり方で運動をしていたのですが、ベッドの上などで行う分には痛みは少ないのですが、知り合いから「腹筋は硬い面でやった方がいい」...…
腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン
…ダイエットマシン・器具を探しています。 1.お腹(腹筋) 2.ふくらはぎ を中心に痩せたいです。 特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。 おすすめのマシンはありませんか? ...…
三段腹を腹筋でどうにかしたい。
…三段腹を腹筋でどうにかしたいのですが、3ヶ月ぐらいで解消するとしたら1日何回腹筋をすればよいでしょうか?また、落ちやすい腹筋のやり方など体験談があったら教えてください。お願...…
腹筋すると腹痛。。
…ダイエット目的に筋トレし始めました。それで昨日、腹筋を回数を分けて100回したのですが、お腹痛くなってしまいました。。今日は休んだ方がいいですよね・・; 腹痛にならないように...…
頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋が出来ないのは、本当に腹筋力のせいでしょ
…頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋が出来ないのは、本当に腹筋力のせいでしょうか? 30代男性です。足を曲げて腹筋をしているのですが、手を前に出してやると、勢いを付けなくても腹筋が出...…
腹筋すると背筋が痛くなるのです。
…こんにちは。 私は若い頃から、トレーニングで腹筋をやると、腹筋の裏あたりの背筋が痛くなります。痛くなるのは、腹筋をやっている(体を起こしている)最中で、徐々に痛くなり、20回...…
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