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脚が長くなるストレッチや運動を知っている方は教えてください自分が知っているのは、正座したまま仰向け

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質問者：ほのらんゆい
質問日時：2017/12/17 23:21
回答数：2件

脚が長くなるストレッチや運動を知っている方は教えてください

自分が知っているのは、正座したまま仰向けに寝て太ももの筋を伸ばすストレッチと、O脚を治すストレッチと、運動は脚に刺激を与える縄跳びやジャンプやバレーやバスケ、あとはマラソンです。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： doll2007
回答日時：2017/12/24 21:00

スクワットですね。

たしかに骨格は生まれつきですが、
ヒップが上がって脚が長く見えるようになる感じです。

http://beauty-health.xyz/30days_squat_challenge/

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No.1

回答者：ねねママ
回答日時：2017/12/18 00:13

骨格は生まれつきです

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