A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
今から寝て何時に起きないといけないのですか?
無理やり横になっても寝られないのなら、起きていた方がいいかもしれません。万が一フッと気が緩んで寝過ごしてしまったなんてことになったら、初日からアウトでしょ?
最初の数日間はたぶん職場や周りの人、仕事の手順など聞いたり覚えたり慣れたりで、目一杯になってしまうでしょうから、体は疲れていてもやはりあなたがそう言う性格の方なら、気持ちだけが昂ったり興奮したりして、少し眠れない夜が続くかもしれません。
しかし、それでは疲労感が増す一方なので、どこかで頭も心も切り換えてリラックス出来る環境を自分で見つける、作らないと駄目です。
切り換え、メリハリ、バランス。
何でもいいから、風呂でもゲームでも音楽でも。
そうしないとある時期で仕事に出られなくなってしまう恐れもあります。
自分を気持ちをリラックスさせる、安眠が出来る方法を見つけて下さい。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬を飲むのが怖くて夜寝ることができません。 4 2021/11/25 08:45
- 食生活・栄養管理 不規則な食生活を、ダイエットも兼ねて整えようと考えています。 夜勤が多く、14時半頃起床、15時半頃 2 2021/11/02 04:31
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症はどうやったら治りますか…? めっちゃ眠くても3時間とかで起きちゃって寝た感じもありません 仕 6 2023/07/31 12:16
- その他(病気・怪我・症状) 朝辛く夜は調子が良い。 メンタルの不調で休養中ですが、朝と夜とでの体調の波が辛くて悩んでいます。 夜 4 2023/06/07 07:10
- 眼・耳鼻咽喉の病気 全身麻酔手術前に寝れなかった方いますか? 4 2021/11/01 08:49
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 4年前に突発性難聴を患って聴力は回復したのですが、耳なりはずっと継続中、 最近になり良く眠れないと感 2 2021/10/29 22:17
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 精神不安定 不眠症 3 2022/03/26 04:41
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 テストが終わり、返ってきました。それに安心したのか最近寝すぎてしまうことが多くなっています。今日も8 1 2021/12/20 22:29
- ライフスタイル・ヘルスケア 最高何日徹夜したことありますか?沢山の回答をお待ちしています。 何度も同じ質問してすみません! これ 5 2021/11/11 22:17
- その他(悩み相談・人生相談) 抗不安薬と抗うつ剤 2 2021/11/26 21:20
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
賃貸で可能な古民家風レトロな部屋作りのコツ!改めて知る畳の高い機能性と魅力も紹介
畳の部屋を雰囲気のよい部屋に仕上げたい!賃貸住宅でもできる古民家風のレトロな部屋作りのコツを伺った。
-
明日初出勤で緊張感でガクガク…寝れないです
その他(悩み相談・人生相談)
-
やっと決まった仕事。初出勤が怖いです。 22歳の女です。私は高校を中退して、去年の3月、5年かかり通
会社・職場
-
明日が中途入社の初出勤日ですが、緊張と不安で一杯で何も手につきません。よい対策法を(長文です)
その他(就職・転職・働き方)
-
-
4
派遣を2日目にして辞めたいと担当に連絡したら 「まだ2日目ですよね?」と言われました。 派遣の担当に
派遣社員・契約社員
-
5
仕事が即決で決まり初出勤だったのですが朝起きて急に行きたくなくり熱が出たと嘘をつき休んでしまいました
会社・職場
-
6
明日派遣の事務初出勤ですが不安で行きたくなくて辛いです。 5ヶ月ぶりに仕事が決まって明日から初出勤で
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
いよいよ明日パート初出勤。緊張しすぎて胃が痛いよ。仕事できるかな?職場でいい人達に恵まれるかな?意地
会社・職場
-
8
初出勤に社長に怒られる
会社・職場
-
9
就職して半年以内に休むとき。
その他(ビジネス・キャリア)
-
10
睡眠中、挿入されたら気付きますか?
不感症・ED
-
11
慣れるまで、どれくらいの期間までなら許されるものでしょうか?
派遣社員・契約社員
-
12
男性側はセックスでの挿入時、局部にどういう感触を得ますか?
不感症・ED
-
13
入社二日目ですでに辞めたい気持が出ています。
その他(暮らし・生活・行事)
-
14
1週間だけど穏便に辞めたい
派遣社員・契約社員
-
15
就業当日朝辞退するには
派遣社員・契約社員
-
16
2日目で休んでしまいました
労働相談
-
17
就業日前日に断ってしまって
派遣社員・契約社員
-
18
女性が膣にペニスを挿入されている時の感覚
不感症・ED
-
19
エロくなってきた妻
セックスレス
-
20
就業日をずらしてもらうことについて
派遣社員・契約社員
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
女性に質問です。これ普通?女...
-
派遣社員なのに正社員並みの仕...
-
休みが多い同僚…正直迷惑です
-
仕事ができない40代です。
-
2〜3ヶ月に1〜2回仕事休む人。 ...
-
半年も無職です…
-
52歳女性 独身 無職の孤独と絶望
-
郵便局のアソシエイト社員って...
-
人の仕事を奪う人 身近に人がや...
-
武田塾講師高田史拓とwakatte.t...
-
仕事が遅い社員に残業代が支払...
-
職場で両思いだろうなという既...
-
仕事中、後輩のスマホいじりが...
-
仕事は一回で覚えるもの? 一回...
-
40~50代の男性が、部下に心惹...
-
デブが仕事できないのはナゼで...
-
50歳独身女性、彼氏なし、友...
-
AV男優になりたいと書いたら怒...
-
看護師は男性の性器を見慣れて...
-
中1日、中2日ってよくわからな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
女性に質問です。これ普通?女...
-
派遣社員なのに正社員並みの仕...
-
仕事ができない40代です。
-
武田塾講師高田史拓とwakatte.t...
-
AV男優になりたいと書いたら怒...
-
50歳独身女性、彼氏なし、友...
-
事務パートで採用され3日目の主...
-
休みが多い同僚…正直迷惑です
-
52歳女性 独身 無職の孤独と絶望
-
半年も無職です…
-
アラフィフです、パートの仕事...
-
職場で両思いだろうなという既...
-
妻の体調不良で自分(夫)が欠...
-
郵便局のアソシエイト社員って...
-
仕事は3ヶ月経っても慣れないな...
-
2〜3ヶ月に1〜2回仕事休む人。 ...
-
仕事が遅い社員に残業代が支払...
-
仕事って、できてもできないフ...
-
半年経ちますがパートの仕事が...
-
仕事は一回で覚えるもの? 一回...
おすすめ情報