持久走

今日、持久走がありました。
私の学校は5周(1000m)走って
タイムを計るみたいな感じで、
今日は初回だったため3周だけ走りました。
けれど本当にキツくて…
タイムは3分20秒でした。
自分が情けないです。
しかも、3周を2セットやらされました。
先生は鬼ですね。
持久走は大の苦手で(みんなそうだと思いますが)走ってる時にあと○周もあるんだ…とか考えて嫌になってしまいます。
まだ持久走の授業が何回かあると
思うだけで1日中その事で憂鬱です。
なぜ持久走が存在しているのでしょうか…
なぜ走る事を強制してくるんでしょうか…
別に走る意味は特にないと思っています。
せめてでも走らせて挙げ句の果てに歩くなと言う先生に走って頂きたいですね…


愚痴はさておき…
持久走への怒りを込めて書いたら
とても長くなってしまいました；
今の時期、多分みなさんも
持久走をしているんではないでしょうか？
辛いですよね。イヤですよね。
そこでみなさんの長距離走るコツなんかを教えて頂けると嬉しいです。
楽な方法とかはないと思いますが、私は疲れすぎて立ち止まってしまう事があるので少しでもそれがなくなれば良いなと…
それで、精神的(気持ち的)に
楽になれる方法が知りたいです！
例えば、走り切ったらご飯が待ってる…！とかみなさんが実際に使っている方法とかなんでも良いので教えてください。

((ズル休みしようとかほんの少しだけ
考えましたが受験生なので
そこで休んだらダメかなと。
ポジティブに持久走を乗り越えたいです。))


最後に…
持久走が辛いのは私だけじゃないんだ、
と思いました。
みんなもたくさん汗をかいて、
同じだけ走って、
辛くない人なんていないんだと。
毎日走っている陸上部でも
辛そうにしていました。
だからこそ私も頑張りたいです。


長文失礼致しましたm(__)m
読みにくい文ですみません；
ご回答よろしくお願いします。

No.2 回答者： ニャンちゅう厨 回答日時： 2018/04/25 20:36

例えばですがシャトルランは明確に目標を定められるので目標100回！！みたいな感じで体力が90回当たりでクタクタでも残り10回くらいは根性で乗り越えられます。

しかし持久走は何ｍという具合で定まっているので根性にも限界があります。のでこれは僕の実践法なのですがあと半周走る！って思って半周走り切るとあぁだめだあと4分の1周！など短い目標を繰り返してクリアする度に次の目標をきめます。その時点で考える力はもう残っていないと思うでこの目標いつまで続くんだみたいな考えは浮かんでこないと思います笑
参考になるかは分かりませんが頑張って下さい！！

No.1 回答者： 魚の目子 回答日時： 2018/04/25 20:29

大丈夫です。

私もそのくらいでした。
一周何分以内に全員が入らなければ永遠に続くやつをやらされ、私のせいでかなり走らせたこともあります(;_;)
もう卒業して解放されましたが、そのときは頭の中で好きな音楽を流したりしてました！
あとは好きな俳優が一周ごとのゴールで待っていてくれることを想像しながら走りました笑
幽霊が追いかけてくるとか笑