ソフトテニスで高速サーブを打つには？

ソフトテニスで高速サーブを打つには？

No.1 ベストアンサー 回答者： やんじー 回答日時： 2018/05/02 05:52

右利きの方なら左足の重心を絶対に動かさないでボールを高めに投げなおかつ自分の一番力が入り、振りやすい位置にボールを投げて打つことです

そして手をピンっと伸ばしたところの一番高い位置で打つのがいいかと。
あくまでも自分の意見ですが。
参考になれば嬉しいです

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
参考になりました！

お礼日時：2018/05/02 06:38

No.5 回答者： 身体能力を上げる方法 回答日時： 2018/05/02 22:51

http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html
これをさすってもらいながらやってみて。筋肉は柔らかいほど全ての身体能力が上がる。パワースピード、フットワーク、技術ももちのような柔らかさかあら生まれるよ
http://goodld.seesaa.net/article/a451406304.html
まずは一日3回　2週間で効果があるのが分かる
普通の人がプロになれる程の方法だよ

周りと差がつくぐらい上手になったら周りにも教えてあげてね

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/05/03 17:11

No.4 回答者： UーJ 回答日時： 2018/05/02 18:33

速いサーブを打とうと力んでは逆効果です。

余計な力を抜いて、
肩、肘、手首を柔らかく使ってラケットを振り上げます。

トンカチで釘を打つ時のように、ボールがラケットに当たる瞬間に力を込めます。

なるべく高い位置で
遠心力を目一杯利用します。
力一杯ひっぱたいて叩き落とします。

上手くいけば全身が伸び上がる感じになります。

あとはひたすら練習です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/05/02 18:34

No.3 回答者： merciusako 回答日時： 2018/05/02 12:00

一番パワーロスがないのはフラットサーブ。

回転がかかってしまうと回転にパワーを取られてしまいロスになる。

正しいフォームと筋力アップは不可欠。

背が高い方が良い。

ただ、スピードを求めるとファーストの確率が落ちるので、セカンドで勝負しなければならなくなる。

良いセカンドを持っているのならファーストのスピードアップは面白いが、セカンドを好き勝手に叩かれるのであればスピードアップは意味がない。

スピードは落ちても丁寧にコースが突けて確率が高い方が良い。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/05/02 15:50

No.2 回答者： lv4u 回答日時： 2018/05/02 06:47

やはり腕や体の筋力アップトレーニングではないですか？

プロの硬式テニスの試合をみていますと、ほんとに腕の力だけで、鋭いリターンを返している場面があります。
そうとう力が無いとできないプレーのように思えました。
そんな筋力があるから、スピードがあるサーブを放つことが可能なのだと感じます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
鍛えます！！

お礼日時：2018/05/02 06:50